Menghitung hari menunggu detik tibanya Ramadan atau membilang hari berakhirnya PKP. Bersabarlah wahai umat manusia. Barangsiapa yang selalu bersabar, pasti akan beroleh kemenangan.
Orang yang bersabar dalam menghadapi ujian, menerima semua ketentuan Allah atas semua kesulitan, nescaya Allah akan menampakkan kepadanya kebaikan agar ia dapat memahami masalah yang tersembunyi di sebalik itu.
Pasti ada hikmah disebalik PKP dalam keadaan umat Islam bakal menyambut Ramadan. Pastinya Ramadan kali ini amat bermakna dan insyaAllah kita dapat menghayatinya dengan lebih sempurna.
Ramai mula berkongsi luahan melalui WhatsApp tentang Ramadan 2020. Sis Kiah pun teruja dengan satu perkongsian yang diterimanya. Bicara hamba Allah ini, benar-benar menusuk ke dalam hati dan sanubari untuk buat yang lebih baik menjelang Ramadan.
Tahun ini kita tak perlu fikir sangat malam nak makan menu apa, makan apa sahaja yang ada rezeki dalam rumah. Tak perlu risau, Syawal nak pakai baju apa atau nak balik kampung siapa. Tak ada lepak malam-malam lepas moreh sampai ke pagi bangun terlajak sahur.
Ramadan sepatutnya time untuk ‘self-reflection’, dan self-reflection adalah lebih berkesan kalau kita menyendiri (solitude).
Nabi Yunus (Jonah) bertaubat apabila terpenjara dalam perut ikan paus selama 40 hari. Rasulullah menerima wahyu ketika bertafakur bersendirian di gua Hira. Kita lebih mudah untuk sedar dosa pahala kita dan ‘reconnect’ dengan Sang Pencipta kalau kita bebas daripada gangguan luaran, termasuk orang di sekeliling kita.
Sebab itu kalau kita baca sirah Rasulullah, kisah Sahabat atau alim ulama, mereka mengamalkan ‘uzlah’ (mengasingkan diri) apabila masuk Ramadan. Beribadah setiap masa sepanjang sebulan. Sebab fokus bulan Ramadan adalah memperbaiki jiwa, bukan melayan nafsu fizikal.
Of course kita bukan alim ulama, kita ada budaya sendiri, ada hubungan manusia yang kena dijaga. Tapi kita dah sampai satu tahap yang sangat berlebihan (excess) sehingga menyimpang dari makna Ramadan itu sendiri.
Bazar Ramadan. Membeli melebihi keperluan satu hal, then kekadang tak tau kenapa peniaga dan pelanggan boleh bergaduh sampai terpekik-pekik. Habis kurus pahala.
Lepas beli makanan tu duduk seisi keluarga, sahabat, taulan tunggu masuk waktu Maghrib. Berapa ramai di waktu ni sempat membaca Quran atau berzikir? Atau niat kita dah jadi tunggu nak buka bungkusan makanan semata-mata?
Buffet Ramadan. Makan tak habis satu hal, makan pula sampai perut pecah, tak sempat Isyak dan Tarawih. Kenyang punya pasal esok hari Subuh, dah jadi gajah. Ramadan sepatutnya time untuk berdisiplin, kurangkan makanan fizikal dan banyakkan makanan spiritual, tapi kapitalis pemilik hotel mewah trick kita untuk jadi lebih rakus berbanding bulan-bulan biasa.
Terawih tak ikhlas. Boleh buat di rumah, tapi nak juga pergi masjid besar sebab nak rasa ‘gah’ bersolat di belakang imam ternama. Kalau imarahkan masjid setempat tak apa lagi. Instafemes (segelintirnya tidak semua) pergi tarawih sebab nak ambil peluang show off pakai telekung dan jubah mahal, sambil menunjuk-nunjuk diri beribadah.
Hari-hari terakhir Ramadan lagi lah, dah tak ada rupa Ramadan. Sibuk buat persiapan balik kampung. Shopping baju raya. Shopping kuih raya. Pergi Mood Republik, pergi Jakel. Jalan jam sampai 3 pagi. 10 malam terakhir disia-siakan akibat benda-benda materialistik.
Jadi ambil lah peluang PKP ni untuk back to basic. Tiada masa lain yang lebih sesuai untuk amalkan cara hidup sunnah apatah lagi di bulan Ramadan: makan secara minima, solat on time, tidur awal bangun awal, keep on membaca Quran dan berzikir sampailah azan Maghrib.
Sesungguhnya COVID adalah ‘reset’ button untuk ingatkan manusia tentang kemanusiaan, dan kembalikan manusia kepada asas fitrah… InsyaAllah. Semoga dipermudahkan urusan Ramadan kita tahun ini.
Miliki Gigi Cantik, AERIL ZAFRIEL dan WAWA ZAINAL Dedah Rahsia Penjagaan Oral
Pasangan selebriti popular Aeril Zafriel dan Wawa Zainal sering menjadi perhatian ramai dek kemesraan dan kebahagian yang dikongsikan di media sosial. Kedua-duanya amat bertuah dikurniakan rupa paras yang menarik dan keserasian dalam membina rumahtangga yang bahagia. Keduanya juga amat bertuah mempunyai satu set gigi yang cantik dan terjaga dengan sempurna. Tidak hairanlah mengapa pasangan selebriti ini terpilih untuk bekerjasama dengan Systema menyemarakkan lagi Kempen Pemeriksaan Kesihatan Gusi 1 Juta Gumbatte 2019.
“Berada dalam industri hiburan atau mana-mana industri yang perlu berdepan dengan pelanggan, anda mesti memiliki tahap kebersihan diri, termasuklah oral yang baik. Saya tidak sedar betapa seriusnya masalah gusi di kalangan kita. Justeru, saya rasa bertanggungjawab untuk berkongsi maklumat ini kerana ia mampu memberi perubahan, terutamanya kerana penyakit gusi mempunyai kaitan dengan serangan jantung, diabetes dan Alzheimer. Kita semua perlu melayari laman web gumhealthcheck.com untuk menilai tahap kesihatan gusi kita,”ujar Aeril yang ditemui di majlis pelancaran kempen tersebut.
Jelas Aeril lagi, sebagai suami dan bapa, dia amat mementingkan penjagaan oral seisi keluarga kerana penampilan gigi yang bersih dan bebas plak bukan sahaja penting ketika berhadapan dengan peminat dan urusan kerja, malah ia penting untuk meningkatkan keyakinan diri. Tambah Aeril lagi, gosok gigi sekurang-kurangnya tiga kali sehari, kurang pengambilan makanan dan minuman yang manis serta pemilihan berus gigi yang betul menjadi rahsia mereka sekeluarga menjaga kesihatan oral.
“Penyakit gusi adalah masalah kesihatan yang penting. Jika kita boleh menggalakkan lebih ramai orang untuk menjaga kesihatan gusi dengan menggunakan ubat gigi anti-plak dan berus gigi yang boleh membantu menambah baik kualiti hidup, ia sememangnya hala tuju yang betul buat negara kita.” ujar Wawa pula yang bersemangat untuk menjadi pencetus kesedaran kesihatan oral. Wawa turut menyokong kata-kata suaminya tentang kepentingan penjagaan kesihatan oral dan pasangan selebriti ini turut mengadakan pemeriksaan gusi untuk memastikan tahap kesihatan gusi mereka berdua.
Adakah anda tergolong dalam 94% orang dewasa di Malaysia yang mengalami masalah gusi? Jika anda tidak pasti, layari laman web gumhealthcheck.com untuk membuat penilaian dalam talian secara percuma yang dapat membantu anda mendapatkan gusi dan gigi sihat sepanjang hayat. Laman web pemeriksaan kesihatan gusi secara percuma ini adalah sebahagian daripada kempen kesedaran dan pendidikan Ke Arah Pemeriksaan Kesihatan Gusi 1 Juta Gumbatte Systema (Gumbatte Towards 1 Million Gum Health Checks) 2019, satu kerjasama dengan Persatuan Doktor Pergigian Malaysia.
Kempen ini bertujuan untuk membantu rakyat Malaysia mencapai tahap kesihatan oral yang lebih baik dengan matlamat utamanya memberi motivasi kepada lebih ramai orang supaya mengekalkan 20 batang gigi asal mereka apabila berusia 60 tahun dan ke atas, mereka boleh menikmati kesihatan sepanjang hayat, selari dengan matlamat Kementerian Kesihatan.
Kempen Gumbatte mengambil semangat daripada perkataan Jepun ‘Ganbatte’ yang bermaksud ‘anda boleh melakukannya’. Sekali gus menyeru rakyat Malaysia supaya menjaga kesihatan gusi mereka dan mencapai 1 juta pemeriksaan gusi.
Kempen ini dilancarkan oleh Dr. Norliza bt Mohamed, bertanggungjawab sebagai menanggung tugas Pengarah Kanan Kesihatan Pergigian, sempena Hari Kesihatan Oral Kebangsaan di pusat membeli-belah 1 Utama di Bandar Utama, kelmarin.
“Kempen Ke Arah Pemeriksaan Kesihatan Gusi 1 Juta Gumbatte boleh membantu Bahagian Penjagaan Oral Kementerian Kesihatan mendidik lebih ramai orang. mengenai perlunya menjaga kesihatan gusi dan oral dengan lebih cepat, menerusi keputusan yang dapat diperoleh secara serta-merta.”
Pengurus Besar Southern Lion Sdn. Bhd., Carmen Foo menyatakan usaha meningkatkan kesedaran mengenai kesihatan oral ini dibuat kerana gigi yang kuat bermula dengan gusi yang sihat. Systema ialah jenama teras Lion Corporation, Jepun dan memiliki warisan penjagaan oral selama lebih120 tahun hasil kolaborasi dengan pakar-pakar pergigian, pihak berkuasa kesihatan, saintis dan penyelidik.
“Sistem Anti-Plak Systema menggabungkan ubat gigi Systema Advance Anti-Plaque untuk menyingkirkan plak dan membunuh bakteria berbahaya walaupun di dalam poket gusi. Manakala bulu berus gigi tirus 0.02mm Systema membantu menyingkirkan plak biarpun di kawasan yang sukar dicapai di antara gigi, sepanjang garisan gusi dan di dalam poket gusi.
“Kini kita sudah ada penyelesaiannya. Justeru, inilah masanya untuk meningkatkan kesedaran mengenai penyakit gusi kerana ia adalah asas kepada gusi dan gigi yang sihat sepanjang hayat. Sebab itulah kami memperkenalkan kempen Ke Arah Pemeriksaan Kesihatan Gusi 1 Juta Gumbatte – bagi membina kesedaran diri tentang perlunya perubahan yang positif,” kata Foo.
Systema turut mengagihkan 10,000 Ubat Gigi Systema Advance Anti-Plaque dan 10,000 berus gigi dengan bulu berus tirus 0.02mm bagi menyokong program jangkauan di seluruh negara ini. Siri jelajah Ke Arah Pemeriksaan Kesihatan Gusi 1 Juta Gumbatte Systema akan diadakan di pusat membeli-belah 1 Utama sehingga Ahad, 17 Mac 2019. Ia turut menawarkan pemeriksaan gigi secara percuma, permainan, hadiah dan pelbagai aktiviti lain. Jadilah antara yang terawal daripada 1 juta orang yang memeriksa kesihatan gusi secara dalam talian di laman web gumhealthcheck.com untuk gigi dan gusi yang sihat sepanjang hayat.
Jodoh Pendek, Ini 5 Perkahwinan Bintang Hollywood Paling Singkat Dalam Sejarah!
Tiada pasangan yang membina rumah tangga ingin mengakhiri hubungan tersebut dengan penceraian. Tidak kiralah orang biasa mahupun selebriti ternama. Namun apa yang terjadi di Hollywood mungkin agak memeranjatkan. Manakan tidak, ada yang hanya berkahwin dalam tempoh yang terlalu singkat.
Jom kita tengok 5 senarai artis yang berkahwin dalam tempoh paling singkat dalam sejarah!
1. Britney Spears dan Jason Alexander: 55 Jam
Princess of pop ini telah berkahwin dengan kawan karibnya, Alexander ketika berparti di Las Vegas pada tahun 2004. Bagaimanapun, perkahwinan ini dibatalkan selepas 55 jam.
2. Cher dan Gregg Allman: 9 Hari
Pada tahun 1975, Cher dan Gregg berkahwin di Vegas. Bagaimanapun, Cher memfailkan penceraian sembilan hari kemudian setelah dia dilaporkan mengetahui isu ketagihan dadah Gregg.
3. Drew Barrymore dan Jeremy Thomas: 39 Hari
Pada tahun 1994, Drew yang berumur 19 tahun berkahwin dengan Thomas yang berumur 32 tahun yang baru dikenalinya selama enam minggu. Drew memfailkan penceraian 39 hari selepas itu.
4. Kim Kardashian dan Kris Humphries: 72 Hari
Perkahwinan Kim dan Kris ini sangat popular dan kos perkahwinan mereka dilaporkan mencecah 10 juta dolar dan disiarkan secara eksklusif di E! “Kim’s Fairytale Wedding” pada tahun 2011.
5. Nicky Hilton dan Todd Andrew Meister: 85 Hari
Adik kepada Paris Hilton ini berkahwin dengan seorang usahawan pada Ogos 2004. Perkahwinan mereka berlangsung di Vegas dan telah dibatalkan pada bulan November tahun yang sama.
Awas! Panggil Rakan Sekerja “Sayang” & “Dear” Juga Dikategorikan Sebagai Gangguan Seksual
Pernahkah anda berhadapan dengan rakan sekerja yang memanggil anda dengan gelaran ‘sayang’ atau ‘ dear’ sebelum ini? Jika ya, tahukah anda, memanggil rakan sekerja dengan panggilan seperti itu boleh dikenakan tindakan tatatertib?
Baru-baru ini, Suruhanjaya Perkhidmatan Awam (SPA) telah mengeluarkan satu surat edaran bertarikh 7 April yang menyebut ucapan ‘sayang’ dan ‘dear’ oleh mana-mana pegawai awam yang mengganggu mangsa dikategorikan sebagai kesalahan gangguan seksual secara lisan.
Manakala tindakan menyentuh, memegang, raba, cium, cubit, usap, peluk, merapati dan seumpamanya oleh penjawat awam pula adalah kesalahan gangguan seksual secara fizikal.
Penjawat awam juga dianggap melakukan gangguan seksual visual jika menghantar gambar tidak senonoh serta mesej berbaur seks atau ‘sexting’ menerusi platform seperti WhatsApp dan seumpamanya.
Ketika membuat aduan, mangsa perlu memaklumkan kesan akibat gangguan terbabit secara terperinci seperti menyebabkan fikiran terganggu, perasaan kurang senang, rasa terhina dan sebagainya.
Mangsa juga perlu memaklumkan tempat, masa dan tarikh kejadian, selain tempat bertugas ketika kesalahan itu berlaku.
Semua kesalahan itu boleh dikenakan tindakan tatatertib mengikut Peraturan 4A Peraturan-Peraturan Pegawai Awam (Kelakuan dan Tatatertib) 1993.
Pada masa sama, surat edaran dikeluarkan Bahagian Naik Pangkat dan Tatatertib SPA itu turut menggariskan penjawat awam yang terbabit dalam hubungan sulit sebagai kesalahan yang boleh dikenakan tindakan tatatertib.
Kesalahan lain termasuklah tidak hadir bertugas, tidak ketik kad perakam waktu, mengemukakan sijil cuti sakit palsu, penyalahgunaan dadah, membuat penyataan awam di media sosial dan kesalahan perolehan.
Hukuman bagi setiap kesalahan pula akan ditentukan Lembaga Tatatertib berdasarkan Peraturan-Peraturan Pegawai Awam (Kelakuan dan Tatatertib) 1993, sama ada amaran, denda, lucut hak emolumen, tangguh pergerakan gaji, turun gaji, turun pangkat atau buang kerja.
Sumber: Berita Harian
