Tersentuh hati melihat keakraban Emma Maembong setiap kali berada di sisi ayah tersayang, Ismail Embong. Ke mana sahaja mereka pergi, pasti terselit gelagat lucu anak-beranak ini. Sama ada bersama keluarga mahupun di depan khalayak, kedua-duanya saling mempamerkan rasa kasih di antara satu sama lain. Tidak hairanlah, Emma sering dicemburui peminat yang menganggap aktres cantik ini cukup bertuah kerana dikurniakan seorang figura bergelar ayah yang baik, lucu dan penyayang.

Menurut Emma yang selesa menggelar ayahnya dengan panggilan ‘Ayoh’, sikap dan perwatakan ayah kepada 11 anak ini suatu ketika dulu amat berbeza berbanding sekarang.
“Saya dapat banyak mesej dari peminat yang gembira melihat keakraban kami anak beranak tidak kurang juga yang meluahkan rasa sedih sebab ayah mereka garang dan tidak seperti Ayoh saya, sampai tak berpeluang untuk bermanja.

Hakikatnya, Ayoh saya pun seorang yang kasar dan agak garang seperti ayah orang lain waktu saya kecil dulu. Saya sendiri pernah rasa takut dengan Ayoh. Hendak tidur dengan Ayoh pun takut. Tapi bila makin meningkat usia, saya fikir tidak ada salahnya pun kalau kita sebagai anak yang ubah sikap ayah kita menjadi apa yang kita harapkan. Misalnya, ubah mereka dari seorang yang garang dan kasar kepada seorang ayah yang ceria.

Jujur saya katakan yang Ayoh tak pernah pun tunjuk rasa kasih sayang dia dekat saya melalui pelukan atau ciuman. Ayoh tak pernah kata ‘I love you’ atau ‘I’m proud of you’ dekat saya sampai ke hari ini. Kalau saya demam sekalipun, dia tak datang ke hospital untuk usap dahi atau cium pipi saya. Tak pernah. Bayangkan saya tak pernah dapat semua tu. Perkataan rindu pun takkan pernah dengar dan keluar dari mulut dia.

Tapi kita sebagai anak kena main peranan besar. Contohnya macam saya sendiri bila hendak pergi kerja, saya yang akan pergi dekat dia dan cium dahi dia. Sebagai anak, saya
kena tahu cara pikat hati Ayoh dengan peluk, cium dan bermanja dengan dia.

Mulanya memang dia macam menolak dan tepis. Saya tetap buat macam tu sampailah dia dah tak rasa segan. Lama-lama pun dia melayan. Seorang ayah takkanlah hendak pukul anak dia hanya sebab cium dahi dia. Bagi saya, kita yang kena buat perubahan,” ujar Emma yang merupakan anak kesembilan daripada sebelas adik-beradik.

Tambahnya lagi, “Bila saya tengok balik sikap Ayoh beberapa tahun lepas dengan sekarang memang lain. Dulu dia sangat tegas dan hendak bergurau dengan dia pun tak boleh. Saya faham mungkin zaman Ayoh membesar dengan zaman kami adik-beradik membesar sekarang ini lain.

Jangan kerana mereka sebagai ibu bapa tak pernah mula ucapkan perkataan ‘I love you’ misalnya, kita kecil hati dengan mereka. Daripada kita menyalahkan mereka, ada baiknya kita sendiri yang memulakan dulu.

Pada saya, setiap ayah ada keunikan tersendiri termasuk Ayoh saya. Bergantung macam mana kita sebagai anak yang menangani dan ubah perkara itu. Walau Ayoh tak pernah
luah perasaannya dekat saya tapi kasih sayang dia tu saya rasa dengan cara dia membesarkan saya. Saya dapat cukup makan, sihat dan ada tempat berlindung. Kalau dia tak sayang kita, tak adanya dia nak jaga kita sampai kita besar.”

Disebabkan keserasian di antara mereka, Emma turut mewarisi bakat melukis daripada ayah tersayang.

Foto: Instagram Emma Maembong

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Pasti bakal ibu yang suami mereka merupakan kakitangan IKEA melompat gembira bila syarikat perabot dari Sweden ini memperkenal cuti bergaji satu bulan kepada kakitangan lelaki, bukan? Terasa ringan sedikit tugas ibu apabila suami berada di sisi. Sekurang-kurangnya ada juga tempat untuk wanita bergantung harap ketika berpantang di samping membantu mereka menguruskan keperluan bayi baru lahir.

Pengumuman berita gembira ini yang dibuat Pengarah Sumber Manusia IKEA Asia Tenggara, Lydia Song pada 20 Oktober lalu nyata disambut baik masyarakat. Menurut kenyataan Lydia, perkara tersebut diperkenalkan bagi membolehkan kaum bapa terlibat secara langsung dalam penjagaan bayi termasuk menyediakan kelengkapan dan curahan kasih sayang kepada keluarga tercinta.

Katanya, “IKEA sering menitikberatkan kehidupan di rumah bersama keluarga selain nilai-nilai Sweden termasuk kesamarataan di pejabat dan rumah. Malah kita percaya lelaki dan wanita wajar diberi peluang untuk sama-sama membesarkan anak mereka.

Tahun ini, di seluruh outlet dan pejabat IKEA di Asia Tenggara kita memperkenalkan cuti bersalin satu bulan gaji bagi membolehkan kakitangan lelaki menjaga bayi mereka dalam tempoh sebulan.”

Usaha murni ini dilihat bukan hanya memberi perubahan besar kepada kaum bapa yang bekerja di IKEA tetapi juga sebagai landasan buat mereka untuk menjadi ketua keluarga yang terbaik dan bertanggungjawab terhadap anak serta isteri.

Bagi membuktikan inisiatif itu tidak sekadar omong kosong, Muhammad Rizal Sunalim yang juga Ketua Kumpulan IKEA Food di IKEA Cheras merupakan kakitangan pertama di Malaysia yang mendapat manfaat itu berkuat kuasa 1 Januari lalu.

“Inilah masa yang paling berharga untuk saya dan keluarga. Ketika isteri saya bersalin anak pertama dan kedua, beliau melakukan semua kerja sendiri. Kali ini saya mempunyai peluang untuk menjaga bayi kami dan isteri tersayang.”

Beruntung pekerja IKEA sebab kebajikan mereka dipandang serius oleh majikan. Semoga pengumuman ini akan menjadi penanda aras dan membuka mata pelbagai pihak terlibat untuk melaksanakan perkara serupa. SUZIANA ABU DAUD  

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Antibodi dihasilkan secara semulajadi didalam badan tubuh badan setiap manusia untuk melawan serangan jangkitan penyakit dan membunuh bakteria merbahaya bagaimanapun semakin berusia kita, penghasilan antibodi ini menjadi semakin berkurangan.

Kekurangan antibodi menyebabkan tubuh kita tidak mampu melawan serangan jangkitan dengan berkesan lagi. Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun, pintu akan terbuka luas untuk ribuan mikrob masuk dan menyerang tubuh kita dan salah satu “pengawal” kekebalan tubuh adalah selenium.

Selenium adalah salah satu zat yang paling ampuh bagi radikal bebas yang kita sebut antioksidan. Selenium sangat penting untuk mengeluarkan enzim kuat disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi racun dalam tubuh.

Kekurangan selenium menyebabkan daya tahan yang lemah terhadap virus dan bakteria dan mengurangkan aktiviti T-sel dan pengeluaran antibodi. Dari mana sumber selenium? Berikut ini adalah makanan di sekitar kita yang mengandungi selenium tinggi:

1. Bawang Putih

Bawang putih telah lama digunakan sebagai penguat sistem imun kerana kandungan nutrisinya, anti-kulat dan antiseptik. Penelitian menunjukkan, jika dimakan mentah, bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit, batuk dan jangkitan pada dada.

Ini disebabkan bawang putih merupakan sumber tinggi vitamin (C, B1, dan B6), mineral (fosfat dan zat besi) dan sulfoksida yang diketahui akan kemampuan antibakterianya.

2. Daging Lembu

Kekurangan zat besi merupakan salah satu kekurangan gizi yang paling umum pada orang dewasa Amerika, terutama bagi vegetarian dan orang yang mengurangkan pengambilan daging lembu, sumber utama mineral ini yang memperkuat kekebalan.

Kekurangan zat besi dalam taraf ringan saja dapat meningkatkan risiko jangkitan. Zat besi dalam makanan sangat penting untuk perkembangan sel-sel darah putih, sel-sel sistem kekebalan tubuh yang berfungsi mengenali dan membunuh bakteria, virus dan pelbagai penyakit lain.

3. Buah Dan Sayuran

Buah dan sayuran memiliki kandungan tinggi nutrisi penguat imunisasi seperti vitamin C dan bioflavonoid. Vitamin C meningkatkan pengeluaran sel darah putih yang berfungsi sebagai pencegah jangkitan dan antibodi.

Kandungan ini mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) sehingga menurunkan risiko serangan penyakit kardiovaskular. Selain itu, kandungan phytonutrient melindungi sel tubuh dari sejumlah polutan tubuh berbahaya. Ianya sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan tindak balas imun.

Mekanisma utamanya adalah dengan menstimulasi penghasilan sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser di dalam tubuh. Bergantung gaya hidup seseorang, dos harian nutrisi yang diperlukan adalah berbeza-beza. Orang dengan gaya hidup pasif dan tingginya pengambilan alkohol akan memerlukan lebih dari 100-400 miligram sehari.

4. Bayam

Bayam adalah salah satu makanan yang harus anda makan secara teratur. Folat adalah salah satu dari zat kimia yang ditemui pada bayam. Folat diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru, untuk sintesis DNA dan RNA, serta untuk mencegah perubahan DNA dan dengan demikian, untuk mencegah kanser. Makanlah bayam mentah atau dimasak sebentar untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.

5. Buah Jambu

Vitamin C adalah antioksidan yang diketahui berfungsi melawan jangkitan dan membuatkan anda tetap sihat. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan antibodi, zat penting untuk respon kekebalan.

Vitamin C juga dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser. Makanlah buah-buahan seperti betik, tembikai, anggur, epal, kurma dan sebagainya setiap hari terutamanya jambu batu yang paling tinggi vitamin C antara semua buah.

6. Brokoli

Brokoli memiliki kandungan vitamin A dan D yang tinggi. Para pengkaji di University of California, Berkeley menemui bahawa diindolylmethane (DIM), suatu zat yang ditemui dalam brokoli benar-benar menghentikan pertumbuhan sel kanser tertentu.

7. Kentang

Kentang berfungsi sebagai benteng pertama terhadap bakteria dan virus yang tak diingini.
Untuk tetap kuat dan sihat, kulit memerlukan vitamin A. Salah satu cara terbaik mendapatkan vitamin A adalah dari makanan yang mengandungi beta-karoten (seperti kentang manis) yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.

8. Tembikai

Kaya kandungan air dan menyegarkan, tembikai masak juga memiliki banyak mengandungi antioksidan yang kuat, glutathione. Diketahui sangat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan jangkitan.

9. Gandum atau Wholemeal Grain

Beras merah, oats, barley dan jenis gandum lainnya tinggi kandungan serat, protein, dan antioksidan. Ramai pakar pemakanan menyatakan bahawa gandum memberi lebih banyak kandungan gizi penting dibandingkan beras olahan seperti tepung biasa.

Oleh itu, disarankan agar kita menggantikan segala bentuk beras atau tepung dengan jenis Wholemeal Grain untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

10. Kekacang

Sumber kekacang pula sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan respon imun. Mekanisme utamanya adalah dengan menstimulasi produksi sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser dalam tubuh.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!