Memiliki wajah berseri di samping kulit yang bersih, cerah dan glowing sememangnya menjadi idaman setiap wanita.
Maka, rajin-rajinlah menggunakan skincare yang bersesuaian agar impian itu menjadi kenyataan.
Namun, ada juga sesetengah yang merasa kecewa kerana tiada sebarang perubahan yang berlaku walaupun konsisten dengan rutin skincare setiap hari.
Nak tahu kenapa? Salah satu puncanya ialah gaya hidup yang tidak sihat.
Jom amalkan 4 gaya hidup sihat ini bersama pemakaian skincare sebagai rutin asas: –
MAKANAN SIHAT
Nutrisi datang dari makanan yang sihat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran kerana ia mengandungi segala zat yang diperlukan oleh kulit seperti vitamin, lemak sihat serta protein.
Dipetik daripada Healthline, diet yang tidak sihat boleh mengganggu metabolisma, meningkatkan berat badan, merosakkan organ penting seperti jantung dan hati termasuk kulit.
BERSENAM
Tahukah anda, senaman juga bagus untuk kesihatan kulit wajah?
Memetik laporan American Academy of Dermatology Association, selain meningkatkan peredaran darah senaman juga membantu membekalkan oksigen dan zat ke sel-sel kulit serta membersihkan kotoran. Kulit akan kelihatan berseri selepas bersenam.
TIDUR YANG TERATUR SETIAP HARI
Ketika kita tidur pada waktu malam, kulit juga akan berehat dan memperbaiki sel-sel kulit yang telah rosak secara optimum.
Kalau kurang tidur boleh menyebabkan kulit kering dan kusam. Kurang tidur juga membuatkan skincare yang dipakai tidak berkesan secara maksimum.
MINUM AIR PUTIH
Selain membantu mengekalkan kadar hidrasi, rutin minum air juga menjaga kelembapan dan menjadikan kulit lebih glowing. Jadi, jangan skip rutin yang satu ini.
Kredit Foto: www.pexels.com
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Cantik, Pandai Jaga Badan. Ibu Anak 6 Ini Elak Minuman Bergula & Berais
Anak-anak adalah pelengkap dan penyeri dalam rumahtangga. Dikurniakan anak yang ramai dianggap satu kurniaan rezeki yang harus disyukuri. Setiap karenah anak-anak umpama ‘hiburan’ yang dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan.
Pemilik Nailsmith Spa & Bar, Nik Azura Nik Aminaldin atau lebih mesra disapa sebagai Nikky dianggap bertuah kerana dikurniakan cahaya mata termasuk kembar yang comel serta bijak hasil perkahwinannya dengan suami tercinta, Erwan Dato’ Azizi.
Enam anaknya turut diberikan nama yang unik iaitu Idris Shah Petra (11), Ratu Adinda (10), Iman Ivanna dan Iman Ivanya (kembar) berusia 8, Ratu Adara Lima (6) dan Mohammad Shah Petra (2 tahun).
Apa yang mengagumkan walaupun memiliki enam anak, Nikky berjaya mengekalkan bentuk badan yang langsing serta menjaga kecantikan luar dan dalam.
Dalam usia 38 tahun Nikky yang memiliki ketinggian 160cm punya berat badan yang ideal iaitu 49kg.
RAHSIA CANTIK & LANGSING
“Saya berkahwin pada usia 26 tahun. Sejak dulu saya memang seorang yang menjaga kesihatan dan kecantikan. Saya mengamalkan minum air suam setiap hari. Rutin ‘wajib’ ialah minum sebelum tidur dan ketika bangun pagi.
Air manis pula kalau ambil pun hanya jus epal, oren dan lobak. Saya akan minum sebelum makan dan setengah jam selepas selesai makan. Saya elakkan minuman bergula termasuk yang berais.
Untuk penampilan, walau sesibuk manapun menjaga keperluan suami dan melayan karenah anak-anak setiap hari saya akan pastikan sentiasa kelihatan kemas dan cantik. It is all about the effort. I want to feel good about myself. Bagi saya a happy mother makes a happy family.
MOMEN LUCU KETIKA BERSALIN
Ketika melahirkan anak bongsu ada momen lucu berlaku. Saya sempat tertawa sewaktu hendak meneran. Masih terbayang bagaimana raut wajah saya ketika itu. Jururawat juga terkejut dan secara spontan mereka turut tertawa.
Semasa hamil anak kembar pula perut saya sangat besar dan berat! Namun dengan izinNya saya dapat melahirkan anak kembar secara normal walaupun pada mulanya saya sangat panik dan takut. Nikmat yang tak dapat diluahkan dengan kata-kata. The best feeling ever!
Alhamdulillah semua anak dilahirkan secara normal dan sangat mudah. Tiada pengalaman ngeri sepanjang mengandung atau melahirkan mereka. Cuma seperti ibu-ibu hamil lain saya turut mengalami simptom di trimester pertama seperti mabuk dan muntah, tiada selera makan serta susut berat badan. Bila tiada selera makan saya rasa stres dan sedih sebab saya suka makan.
CARA DIDIKAN
Walaupun saya dan suami tegas dengan anak-anak tetapi kami sangat penyayang dan involved dalam kehidupan mereka. Kami anak beranak juga sangat rapat. Saya dan suami sentiasa ingatkan anak-anak agar saling menghormati termasuk terhadap orang yang lebih tua, orang sekeliling, rakan-rakan dan haiwan.
Setiap malam saya dan suami akan bergilir-gilir membaca bedtime stories kepada anak-anak. Sebelum tidur kami akan ucap I Love You kepada mereka. We love our get together time too. We laugh a lot, act silly and eat our favourite food. Food keeps us together.
Setiap petang adalah waktu riadah mereka seperti bermain bola, scooter, badminton dan berenang. Saya melarang mereka bermain iPad atau menonton TV pada hari sekolah.
RAGAM ANAK-ANAK
Saya dan suami melayan anak-anak sama rata kerana mahukan yang terbaik buat mereka. Semua anak mempunyai ragam masing-masing. Anak sulung sangat protective terhadap adik-adiknya dan akan pastikan mereka sentiasa selamat. Anak kedua pula terlalu mengambil berat dan ringan tulang. Saya dah boleh harapkan dia untuk apa saja kerja di rumah atau di luar.
Detik mencabar selalunya ketika menyediakan makanan. Masing-masing ada makanan kegemaran. Sebagai ibu saya akan masak makanan kegemaran mereka itu. Tapi kalau ada makanan yang mereka tak suka, mereka tetap akan makan.
IBU SUMBER INSPIRASI
Ibu saya seorang yang tegas dan penyayang. Cara saya mendidik anak-anak serupa seperti ibu seperti menghormati orang lain dan tidak meninggalkan solat. I really had a good childhood day.
Kami mendoakan anak-anak berjaya dalam kehidupan, sentiasa sihat, berakhlak mulia serta menjadi anak yang soleh dan solehah. Kami juga sentiasa sokong apa jua minat mereka. Alhamdulillah segalanya berjalan lancar dan sempurna.
Saya bersyukur kerana memiliki anak-anak yang sihat dan ceria juga rezeki. Saya juga gembira kerana anak-anak sudah pandai membaca Al Quran termasuk membantu saya di rumah tanpa perlu disuruh,” akhiri Nikky.
Kredit Foto: Instagram Nikky Azura
Shila Amzah ‘PECAH TRADISI’ PILIH TEMA Black & Elegant Rekaan Azura Couture Untuk Majlis Resepsi
Majlis raikan cinta pasangan Shila Azmah dan Haris Idraki berakhir dikemuncaknya. Resepsi pasangan romantis ini telah diadakan dengan gilang-gemilang di hotel JW Marriot, Putrajaya. Memilih busana hitam sebagai tema untuk ‘majlis besar,’ kedua pasangan raja dan ratu sehari berarak ‘megah’ menuju ke pentas singgahsana yang tersergam indah,
Pelamin berkonsepkan Zen ini benar-benar ‘serasi’ dengan busana yang digayakan oleh pasangan mempelai. Sentuhan pelamin Adiputra_decor yang ringkas dan tidak terlalu sarat menjadikan penampilan pengantin cukup menyerlah pada malam yang bersejarah ini.
Shila memecah tradisi dengan mencipta kelainan apabila ‘berani’ mengayakan persalinan rona hitam tidak seperti kelaziman raja sehari yang memilih rona putih. Untuk majlis resepsi, Shila menggayakan dua helai gaun rona hitam yang kedua-duanya direka oleh pereka terkenal, Azura Couture.
Penulis berkesempatan menemubual pereka terkenal ini untuk bertanyakan dengan lebih terperinci tentang busana yang dipakai oleh Shila dan pasangannya, Haris. Ikuti temu bual eksklusif ini.
Apakah perasaan Azura apabila diberi tanggungjawab untuk mereka busana perkahwinan Shila?
Tentulah gembira bukan kerana dia seorang artis yang popular.tetapi saya pandang daripada sudut kepercayaan dan kasih sayang yang tidak berbelah bahagi. Saya dan Shila sudah agak lama bekerjasama untuk baju show Shila dan sebagainya. Sebagai seorang artis yang popular sudah tentu terlalu ramai designer yang ingin bersama menghasilkan pakaian untuk Shila. Pendek kata saya sudah menghasilkan pakaian untuk Shila sejak awal kemunculannya lagi dalam pentas seni. Shila memang seorang pelanggan yang setia.
Kesetiaan Shila dengan saya itu saya anggap sebagai satu penghargaan yang besar. Apabila Shila memilih saya sebagai designer busana perkahwinannya, bukan 1 baju tetapi 5 helai baju Shila dan 2 helai baju Haris, saya rasa terharu dan gembira sekali atas hubungan dan kepercayaan yang dijalinkan dari dahulu sampailah sekarang. Hubungan itu sama sekali tidak pernah berubah.
Azura Couture dipertanggungjawabkan untuk menyediakan berapa persalinan untuk Shila dan pasangannya?
5 persalinan untuk pengantin perempuan dan 2 persalinan untuk pengantin lelaki. Untuk majlsi resepsi material custom made telah disuntik bagi memperindahkan lagi kedua-dua gaun hitam yang digayakan (bersanding dan upacara memotong kek).
Apakah fabrik dan pilihan warna yang digunakan?
Fabrik yang saya gunakan terdiri daripada chiffon, lace, chiffon silk, beaded lace, songket dan netting.
Berapa lamakah tempoh menyiapkan busana perkahwinan Shila
Tempoh menyiapkan pakaian perkahwinan Shila tidak sampai sebulan untuk kesemua baju. Mesti ramai tidak percaya tetapi itulah kenyataannya. 25 Mac 2018 material sampai dan 16 April majlis bermula (khatam al-Quran). Bayangkan bagaimana sibuknya.
Boleh ceritakan sedikit tema dan konsep busana perkahwinan Shila dan pasangannya?
Tema konsep untuk majlis khatam al-Quran
Sopan: Sebenarnya apa yang saya fikirkan untuk khatam al-Quran adalah sesuatu yang sopan dan feminin.tetapi tetap bermain dengan sedikit unsur glamour bagi menampakkan kelainan. Konsepnya lebih kepada Arabic.
Malam berinai
Morrocan Night: Saya menggabungkan elemen Morrocan dan Bollywood serta memberi sedikit sentuhan moden.
Bersanding sebelah lelaki
Tema tradisional: Kedua-duanya akan memakai busana rona burgandy. Saya menggabungkan sedikit songket pada pakaian mereka supaya Shila dan Haris dapat ‘look’ yang berbeza dalam setiap penampilan mereka.
Bersanding besar
Black theme: Saya sendiri yang memberi idea kepada Shila untuk cuba lari dari pastel dan putih. Jadi Shila bersetuju memakai busana rona hitam untuk sesuatu kelainan. Saya menyediakan dua persalinan pada malam itu di mana Shila menggayakan dua gaun yang sangat romantik.
Bagaimana boleh tercetusnya idea untuk mengilhamkan busana ini?
Setiap rekaan yang saya hasilkan, idea akan lahir daripada pengamatan saya kepada si bakal pemakai. Seperti Shila, terlalu banyak baju yang saya pernah buat untuk Shila jadi saya cuma ingin pastikan busana perkahwinan Shila adalah berbeza daripada pakaian-pakaian show tetapi sebagai designer juga saya akan pastikan setiap ilham saya tidak akan menenggelamkam si pemakai dan ‘tidak syok sendiri dalam berkarya.’
Adakah idea rekaan busana datangnya dari Shila atau gabungan Shila dan juga pihak Azura Couture?
Idea lahir daripada ilham bersama. Shila akan beritahu beberapa konsep yang dia suka dan saya sebagai designer akan pilih yang sesuai dan olah dalam bentuk fesyen.
Adakah Shila punya apa-apa permintaan untuk busana perkahwinannya? Mungkin busana idaman.
Saya agak bertuah sebenarnya.kerana Shila sentiasa memberi kebebasan untuk saya berkarya. Begitu juga untuk busana perkahwinannya. Mungkin sebab itu saya masih bersamanya sampai sekarang menghasilkan baju-baju Shila.
Adakah Shila seorang yang cerewet dalam membuat pilihan tema busana perkahwinannya?
Oh! tidak sekali. Dia sangat straight to the point. Dia seorang yang tahu apa dia mahu dan sangat percaya pada kerja saya sehinggakan tiada kesukaran langsung untuk menyiapkan baju Shila walaupun dalam masa yang singkat. Bila adanya rasa percaya dan yakin, semuanya jadi mudah.
Dalam keadaan berbadan dua, adakah ia satu cabaran yang besar untuk menyiapkan busana perkahwinan Shila?
Tidak sama sekali..mungkin ada sedikit letih kerana kali pertama mengandung tetapi saya boleh katakan saya enjoy buat kerja saya di samping team Azura Couture yang sangat cekap. Shila tidak langsung memeningkan kepala saya. Dia hanya datang berbincang, fitting bila saya panggil dan seterusnya pakai apabila tiba masanya. Tiada tekanan langsung. Shila sangat memahami yang kerja kreatif tidak boleh diganggu.
Adakah Azura mempunyai hubungan yang rapat dengan Shila secara peribadi?
Mungkin apabila sudah lama bekerjasama, hubungan rapat itu seperti ahli keluarga sendiri.
Sebagai pereka fesyen, apakah perasaan anda apabila dapat merealisasikan busana impian ratu sehari di hari bahagia mereka?
Tersangatlah bahagia.
Signature rekaan busana Azura Couture?
Sebenarnya apabila menyebut tentang signature, saya lebih dikenali dengan rekaan wedding ball gown.
Doa Azura buat Shila dan juga pasangannya.
Saya amat bersyukur Shila berjumpa dengan pasangan hidup yang sesuai. Secara peribadi saya senang melihat Shila di samping Haris yang sangat bersederhana. Sama seperti Shila juga yang tidak pernah berubah dari awal saya kenal dia sampailah sekarang. Semoga Shila bahagia hingga ke syurga.
Cecah Usia 49, Karisma Kapoor Cantik Natural Tanpa Makeup. Yoga & Menari Rahsia Awet Muda
Antara filem popular lakonan Karisma Kapoor ialah Dil To Pagal Hai sekitar era tahun 90an. Lakonannya itu antara yang terhebat di samping aktor Shahrukh Khan dan Madhuri Dixit.
Kelincahan Karisma dalam lenggok tarinya yang energetik sememangnya diingati dan ia sinonim buat bintang Bollywood ini.
Sudah lama Karisma tidak muncul di layar perak namun namanya sentiasa segar di hati para peminat khususnya filem Hindi. Pun begitu, Karisma dilihat sangat aktif di media sosial.
Kini kakak kepada aktres terkenal Kareena Kapoor ini lebih banyak tampil sebagai ikon designer untuk pelbagai brand fashion. Karisma juga aktif sebagai model iklan fesyen serta produk kecantikan.
Terpesona melihat kejelitaan Karisma yang tak dimamah usia. Siapa sangka usianya kini sudah menjangkau 49 tahun! Ketika melihat wajahnya yang polos tanpa secalit solekan, tidak seperti umur 40an pun.
Satu lagi tarikan yang ada pada Karisma ialah warna bola matanya yang biru kehijauan. Unik dan sangat seksi!
Yoga menjadi salah satu rahsia awet muda Karisma.
Sebab itulah Karisma berjaya mengekalkan bentuk tubuhnya sejak dulu sehingga kini malah dikatakan semakin menarik dari tahun ke tahun.
Menurut Karisma, yoga membantu dirinya untuk kekal fokus seterusnya dapat mengembalikan energi menjadi lebih baik. Karisma juga sentiasa menjaga pola pemakanan yang seimbang.
Berikut beberapa info menarik tentang Karisma Kapoor: –
1. Usia tidak menghalang Karisma untuk mengekalkan bentuk badan ideal.
2. Ibu tunggal yang memiliki dua orang anak.
3. Aktif melakukan aktiviti kemasyarakatan.
4. Menjadikan ibunya, Babita sebagai sumber kekuatan dan inspirasi. Ibunya kini berusia 76 tahun.
5. Antara aktres yang menerima bayaran termahal dan memenangi banyak anugerah dalam industri perfileman India.
Kredit Foto: Instagram Karisma Kapoor
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona