Erra Fazira, dan Fasha Sandha. Kedua-dua nama ini tidak perlu diperkenalkan lagi. Kedua-duanya wanita ini cukup berbakat besar, anggun dan miliki pengaruh dan peminat yang tersendiri. Berpuluh tahun dalam industri, Erra dan Fasha tetap unggul di liga seni lakonan tempatan. Namun siapa menyangka, dua-dua selebriti hebat ini tak pernah bekerjasama.
Namun harapan peminat untuk kedua-dua primadona ini berlakon bersama akhirnya kesampaian apabila baru-baru ini Fasha berkongsikan yang dirinya akan bergandingan bersama idolanya dalam dalam sebuah drama Rampas Cintaku 2.
Fasha yang berkongsi gambar di balik tabir pengambaraan drama itu di Instagram berkongsi rasanya apabila pertama kali berlakon bersama pelakon kegemarannya.
“Tuhan je yang tau, jantung berdebar dejak 6 pagi tadi. Sepanjang dalam perjalanan ke lokasi penggambaran masih berdebar debar. Hari ini dalam sejarah, nak bertemu dengan idolaku, satu frame dengan idolaku Erra Fazira.
Satu family ku tau sejak di bangku sekolah memang nama kak Erra yang ku jerit-jerit lompat-lompat setiap kali menonton anugerah di kaca TV, peminat setia ni..” tulis Fasha Sandha di Instagram.
Menariknya, Fasha turut mendedahkan sikap dan keperibadian Erra di matanya yang tak semua tahu. Menurut Fasha, Erra sentiasa senyum dalam apa jua keadaan, malah tidak pernah berkata buruk mengenai sesiapapun.
“Beliau yang masih disegani, masih disayangi, the one and only primadona Erra Fazira. Primadona yang sentiasa senyum dalam apa jua keadaan, tidak pernah berkata tidak baik tentang sesiapapun, primadona yang tidak pernah kenal erti penat.”
Tak lama kemudian, Erra Faizra tampil memberi respon di ruangan komen menjelaskan dirinya hanyalah manusia biasa dan masih belajar walau dari mereka yang lebih muda darinya, malah sempat berseloroh meminta Fasha berkongsi rahsia kecantikannya.
“MasyaAllah adikku..Melangit sungguh pujian awak tu. Akak biasa-biasa dan masih lagi belajar walau dari yang lebih muda. Ia adalah satu penghormatan dapat bekerja dengan orang yang cantik danberbakat seperti awak. Yang penting awak memang cantik kebabowww! Jangan lupa share tips.” balas Erra Fazira.
Pastinya ramai tak sabar nak tengok gandingan dua pelakon hebat ini di kaca TV nanti kan!
***
Majalah Nona juga ada di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Hanya Amal Pemakanan Sihat Selama 6 Bulan Ratu Cantik Ini Berjaya Buang 20kg
Kehidupan seorang Ratu juga seperti manusia biasa mempunyai sejarah hidup tersendiri. Sanjna Suri yang mewakili Malaysia dalam pertandingan Miss Intercontinental 2017 rupa-rupanya pernah mempunyai berat badan yang tidak terfikir sebagai seorang ratu.
“Dulu berat badan saya tidaklah besar sangat. Segala-galanya bermula apabila saya melanjutkan pelajaran dalam bidang Farmasi di Cyberjaya University College of Medical Sciences (CUCMS).
Selama 5 tahun belajar, dalam tahun kedua saya mula stres untuk mendapatkan Ijazah Kelas Pertama. Hanya pelajar yang mendapat kelas pertama saja yang boleh menukar status pinjaman PTPTN kepada biasiswa. Jadi saya bersungguh-sungguh belajar untuk mendapat kelas pertama.
Dalam tempoh tersebut masa saya hanya diisi dengan belajar dan tidur sahaja. Saya tidak mempunyai masa untuk keluar berjalan-jalan jadi saya reward diri dengan makan. Balik rumah dari universiti saya makan dan kalau saya mendapat gred yang baik juga saya akan makan. Pendek kata apa sahaja yang berlaku pada diri saya, hadiahnya adalah makan.
Saya memang suka makan dan ketika itu cuba bayangkan saya boleh makan 4 Domino’s Pizza saiz besar sekali gus. Kalau makan nasi ditambah pula dengan lauk yang agak banyak.
Perut kita boleh membesar kalau selalu makan banyak, kalau you dah mula makan kurang dia akan kecik balik. Jadi masa tu saya makan banyak sangat sehingga mencapai 72kg,” tutur Sanjna Suri yang berketinggian 1.71m ini.
So masa tu saya dah habis belajar dan bekerja. Tanggungjawab saya sebagai anak sudah terlaksana dengan memperoleh Ijazah dengan Kepujian Kelas Pertama serta menjadi Ahli Farmasi. Jadi apabila mempunyai duit gaji sendiri saya mempunyai ruang untuk menjaga diri. I used to spend all my money on groceries.
Setiap pagi sebelum pergi kerja saya akan masak bekal untuk makan tengah hari. Saya masak sendiri dan hanya makan makanan sihat sahaja. Balik kerja saya akan singgah di gym, bersenam selama satu jam. Selama 6 bulan rutin saya begini dan hasilnya saya berjaya menurunkan berat badan sehingga 20kg dan kini berat saya adalah 48kg.
Bagi saya menurunkan berat badan bukan untuk kurus semata-mata tetapi untuk sihat. Saya dapat rasakan setelah mencapai berat badan begini saya lebih aktif, kulit lagi cantik, tidur lagi lena. Nasihat saya kepada wanita lain jangan jadi macam saya.
Kalau nak reward yourself jangan reward food. Budaya di Malaysia memang suka makan. Pernah tak dengar kalau berjaya atau menang sesuatu, “Bagus, jom I belanja you makan” As lovely as it is it shouldn’t be that way. Sebab kena ingat apa yang masuk dalam mulut sepatutnya nutrisi dan tenaga untuk tubuh. Kalau makan nonsense tubuh akan jadi nonsense. So you kena ingat what you eat now will determine what you are in 10 years later,” kata Sanjna.
“Mula-Mula Batuk Je” Hamil 5 Bulan & Positif COVID-19, Saidatul Amin Kongsi Pengalaman Di Hospital
Peningkatan kes jangkitan COVID-19 terus di tahap membimbangkan dengan empat angka kes baru setiap hari. Dalam situasi mencemaskan ini, golongan berisiko tinggi paling diberi keutamaan umpamanya seperti yang menimpa usahawan terkenal Saidatul Amin, yang kini sarat hamil 5 bulan.
Percaya bahawa tidak ramai yang tahu keadaan sebenar di hospital, Sai sudi berkongsi pengalamannya sebagai ibu hamil yang positif COVID-19 kepada Majalah Nona.
“Waktu tu simptom yang ada pada Sai cuma batuk sahaja. Nothing serious than that,” ujar beliau sebelum menjalani ujian swab.
Punca jangkitan COVID-19… “Pada mulanya, Sai dan suami dapat tahu yang kawan kami sendiri disahkan positif COVID-19. Perasaan masa tu memang risau sebab kami dengan pesakit adalah kontak rapat dan pernah berjumpa dalam masa yang lama.
Jadi kami terus buat PCR Test untuk confirmation dan sedih sekali bila dapat keputusan bahawa kami berdua pun positif juga.
Hanya Allah sahaja yang tahu perasaan saya waktu tu dengan kandungan 5 bulan. All i think about is my baby’s health,” cerita Sai atau nama penuhnya Khairul Norsaidatul Firdaus Alhusna Khairul Amin.
DIBAWA KE HOSPITAL
Sehari selepas disahkan positif COVID-19, wanita berusia 26 tahun ini telah dihubungi oleh Pusat Kesihatan Daerah untuk diambil dengan ambulans ke pusat kuarantin.
“Saya dan suami saya, Muhammad Zahiruddin Ariffin, sentiasa positifkan diri sepanjang tempoh kuarantin sementara di rumah. Keesokan harinya, ambulans pun datang ambil Zahir dan dia dihantar ke MAEPS Serdang.
Berpisahlah sekejap dengan suami buat sementara sebab saya dikategorikan sebagai pesakit berisiko tinggi. Saya dibawa ke Hospital Sungai Buloh supaya pihak Doktor mudah memantau kesihatan saya dan bayi dalam kandungan,” tulisnya.
Menceritakan pengalaman beliau sebagai ibu hamil yang positif COVID-19, Sai mengambil pendekatan terbuka dengan menceritakan keadaan sebenar di hospital.
“Untuk semua ibu hamil yang disahkan positif COVID-19, saya tahu anda pun mesti risau dengan kesihatan bayi dalam kandungan. Jangan risau, doktor akan selalu scan perut kita serta pantau keadaan ibu-anak setiap masa.
Saya dengar macam-macam tentang keadaan ibu hamil yang terkesan dengan COVID-19. Tak henti-henti saya berdoa untuk kesihatan anak dan dipermudahkan semuanya.
Sepanjang di hospital, alhamdulilah bayi banyak bergerak dan aktif dalam perut. Itu bagi saya betul-betul memberi semangat dan kekuatan untuk kami suami isteri.
View this post on Instagram
Saya juga nak orang luar tahu bahawa frontliners di sini begitu komited dengan kerja-kerja mereka. Memang respek dan kagum dengan usaha serta kerja keras mereka semua menjaga pesakit-pesakit COVID-19.”
SEMBUH
Dalam perkembangan terbaru, kedua-dua pasangan suami isteri ini telah disahkan negatif dan kembali ke rumah. Kata Sai kepada Nona, “Alhamdulillah kesihatan saya kini semakin baik. Sekarang saya dah boleh buat kerja-kerja seperti biasa.”
Usahawan AYO Fried Chicken itu juga memanjatkan kesyukuran kerana semuanya sudah selamat. “Banyak pengalaman yang mengajar saya sepanjang menjadi pesakit COVID-19. Untuk semua #covidfighters, selalulah berfikiran positif dan elakkan stres. Insyaallah everything will be fine,” akhirinya.
Kredit foto: Instagram @saidatulamin
Apakah FAKTA Dan MITOS Yang Perlu Anda Tahu Mengenai Kaedah BERSALIN!
Takutnya nak bersalin. Banyak pula pengalaman yang dikongsi dalam internet. Tapi kebanyakkannya lebih kepada mitos dan bukan fakta. Betul ke?
Bersalin normal
MITOS
Tidak memerlukan persiapan kerana segalanya berlaku secara semulajadi
FAKTA
Oh, jangan ambil mudah! Kaedah bersalin normal memang sakit kerana itu anda perlu tahu apa yang perlu dilakukan. Posisi yang betul serta teknik yang sesuai perlu dipelajari kerana ada cara untuk mengelakkan anda merasa sakit yang teruk.
MITOS
Doktor perlu ada walaupun sudah ada bidan yang dipilih menyambut kehadiran si kecil
FAKTA
Bidan yang ada sudah dilatih untuk menyambut kelahiran bayi. Ilmu kebidanan yang mereka ada sudah cukup tanpa memerlukan bantuan doktor. Cuma, jika ada komplikasi, anda perlu segera menghubungi doktor.
Kaedah caesarean
MITOS
Jika anda sudah melepasi tarikh due, anda perlu berhadapan dengan kaedah pembedahan atau caesarean.
FAKTA
Induksi adalah cara alternatif yang boleh menjadi pilihan anda sekiranya kontraksi tidak berlaku
MITOS
Kaedah caesarean sangat selesa dan lebih rendah risiko dari bersalin normal
FAKTA
Pembedahan caesarean tetap berhadapan dengan pendarahan, komplikasi terhadap ubat, jangkitan kuman serta kemalangan yang berlaku ketika pembedahan. Jadi, pilihlah kaedah untuk bersalin dengan betul.
MITOS
Hubungan ibu dengan anak lebih renggang sekiranya si ibu memilih untuk melakukan pembedahan caesarean.
FAKTA
Hubungan erat di antara ibu dan anak boleh sahaja menjadi rapat. Sebaik selesai pembedahan, si ibu tetap boleh melihatnya si kecil dan memanjakannya bermula dengan memberikan susu badan.
Bersalin dalam air atau waterbirth
MITOS
Bayi boleh tenggelam, tersedak air dan lemas
FAKTA
Bayi baru lahir menerima oksigen dari plasenta dan mengalirkannya ke paru-paru. Plasenta berperanan sebagai sistem filter dan pernafasan di dalam perut. Ketika ia muncul di dalam air, sistem ini masih bekerja dan bayi ini di angkat dari air menerima signal untuk mengganti sistem sirkulasi. Ini menyebabkan darah mengalir ke paru-paru untuk kali pertama.
MITOS
Usia ibu menentukan kesesuaian pilihan untuk waterbirth
FAKTA
Tidak semestinya ini menjadi keutamaan. Cukup sekadar anak dan ibu cukup sihat untuk menjalani kaedah ini. Namun, jika bayi songsang, mempunyai kelahiran kembar atau bayi pra matang, anda dinasihatkan tidak menggunakan kaedah waterbirth.
MITOS
Kaedah waterbirth lebih sakit dari kaedah normal
FAKTA
Melahirkan bayi melalui kaedah waterbirth tetap sakit namun ramai wanita mengakui sakitnya kurang ½ daripada kaedah bersalin normal. Sekalipun sakit, ia bukan akibat daripada kontraksi tetapi kerana tekanan.
