Adele telah menyambut hari ulang tahun kelahirannya yang ke-32 pada 5 Mei yang lalu. Sambutan hari jadi Adele bukan suatu yang luar biasa namun, foto ‘hari jadi’ yang telah dikongsi oleh penyanyi yang bersuara lantang mengalunkan lagu Hello ini menjadi viral seluruh dunia.
Ini kerana Adele adalah di antara selebriti Barat yang tidak hirau tentang komen peminat terhadap penampilan dirinya. Menurut Adele perjuangan seni dirinya adalah untuk didengarkan kepada peminatnya, bukan untuk dipertontonkan. Namun kini, penampilan Adele sudah jauh berubah daripada dirinya yang dulu. Penyanyi yang pernah menggondol anugerah Grammy ini benar-benar kelihatan langsing daripada penampilannya sebelum ini.
Berlandaskan misi mahu mengubah diri untuk kehidupan yang lebih sihat membuat Adele telah mengikuti sebuah program diet yang dikenali sebagai Sirtfood. Ada juga yang melaporkan bahawa Adele mula mengikuti program diet ini selepas bercerai dengan suaminya, Simon Konecki.
Walau apapun alasan yang dipegang Adele tetapi penyanyi ini telah berjaya menurunkan berat badan sehingga 22 kilogram. Bukan suatu jumlah yang sedikit dan begitu ramai wanita mencemburui kejayaan Adele yang satu ini. Tidak mustahil Diet Sirtfood ini mendapat carian ketujuh tertinggi google pada tahun 2019.
Apakah Diet Sirtfood – Diet Sirtfood ini telah diperkenalkan oleh dua orang Pakar Nutrisi, Aidan Goggins dan Glen Matten. Diet ini mengamalkan pemakanan berasaskan protein sayur-sayuran dan buah-buahan atau lebih dikenali dengan makanan yang kaya dengan ‘aktivator sirtuin’ seperti epal, blueberries dan minyak zaitun (extra virgin).
Jika mereka yang mengamalkan diet ini dengan disiplin dan konsisten dikatakan mampu menurunkan berat badan 3 kilogram dalam masa seminggu. Rejim pemakanan diet jenis ini memerlukan pengamalnya makan hanya 1,000 kalori dalam sehari dan 2 jenis jus hijau. Diet Sirtfood ini dikatakan bukan sahaja boleh membantu sistem metabolisme tubuh tetapi berupaya menahan nafsu makan.
Memang teruja nak cuba pelan diet bila melihat orang lain berjaya langsing kan. Tetapi sebaik-baiknya dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu jika ingin mencuba. Setiap orang memiliki sistem tubuh yang berbeza. Mungkin pelan diet ini berjaya buat Adele tetapi kita pula sebaliknya. Namun, jangan cepat mengalah kerana kesihatan lebih utama kini berbanding yang lainnya.
Sumber: goodhousekeeping.com; Foto: Instagram @adele
14 Tahun Jadi Ibu Tunggal & Berdikari, Gelagat Siti Nordiana Ajar Anak Lelaki Masak Cuit Perhatian!
Seronok tengok keakraban Siti Nordiana dan anak tunggalnya, Muhammad Rayyan Nakhaie. Sering meluangkan masa bersama-sama dan layan anak seperti kawan, pelantun lagu Cinta Hanya Sandaran ini menjadi ikutan golongan ibu tunggal kerana semangat dan kekuatannya membesarkan anak seorang diri.
Di sebalik tawa dan kejayaan yang diraih hari ini, pasti ada detik duka yang disimpan penyanyi kelahiran Negeri Sembilan berkenaan.
Sepanjang bergelar anak seni, jarang Siti Nordiana Alias atau mesra disapa Nana bercerita soal peribadi. Apatah lagi mendedahkan mengenai perkahwinan terdahulunya yang terputus di tengah jalan kepada umum.
Nana pernah mendirikan rumah tangga dengan pelakon Allahyarham Mohd Faizal Yusup pada 29 April 2006 sebelum bercerai pada 14 September 2009.
Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan seorang anak lelaki diberi nama Muhammad Rayyan Nakhaie yang kini berusia 15 tahun.
Sejak berpisah, pelbagai ujian terpaksa ditempuh demi membesarkan Rayyan dan bertindak menjadi ibu juga bapa kepada anak tersayang.
Nana tidak lagi berkahwin selepas bercerai dan selesa hidup berdikari dengan status ibu tunggal bagi memberi sepenuh tumpuan kepada Rayyan.
Bukan hanya diduga dengan kegagalan rumah tangga, pada 21 Julai lepas Nana sekali lagi diuji apabila bapa tersayang iaitu Alias Ahmad pergi menghadap ilahi.
Cekal mendepani hari-hari mendatang, Nana tidak sekadar menerima tawaran sebagai penyanyi bahkan dia turut mengusahakan perniagaan sendiri dengan rangkaian produk makanan Mader Nana.
Antara produk yang dihasilkan ialah Sambal Cili Kering dan Sambal Paru Goreng Berlada.
Baru-baru ini, bintang drama bersiri Dia Semanis Honey tersebut berkongsi video dirinya dan Rayyan di Instagram. Gelagat ibu dan anak ini memasak di dapur mencuit perhatian peminat.
“Bila minta tolong anak bujang masak, macam-macam syarat dia. Pening mama.”
View this post on Instagram
Bagus Nana didik anak lelaki rajin masuk dapur dan membantunya masak. Walau pun lelaki, tak ada salahnya masuk dapur. Mana tahu, lepas ini Rayyan pandai masak dan boleh sambung bisnes Nana.
Meniti usia 39 tahun, nama Nana kembali meningkat naik selepas dia menjuarai Gegar Vaganza musim kedua. Sebelum mengusahakan bisnes makanan, Nana pernah menjual produk muslimah seperti baju dan tudung.
Moga Siti Nordiana terus sukses dalam perniagaan dan menjadi sumber inspirasi kaum wanita.
Artikel selanjutnya https://www.nona.my/makin-hebat-masak-lincah-di-dapur-stacy-ceburi-bisnes-makanan-jual-sambal-sendiri/
Misha Omar Struggle Mendapatkan Kembali ‘Suara Emasnya’ Selepas Melahirkan Anak 2 Tahun Lalu
Lontaran vokal Misha Omar sememangnya boleh menggetarkan jiwa. Kelunakan suara wanita yang berasal dari Kelantan ini memang tidak perlu dipertikaikan. Namun, fitnah yang melanda isteri kepada Firos Ezzwan Rosly ini benar-benar menguris hati wanitanya.
“Sebenarnya AJL baru-baru ini too personal bagi saya, sebab susah payah saya untuk kembali selepas apa yang saya lalui. Selepas melahirkan Idris saya mengalami masalah pada suara.
Bila dengar suara sendiri, terfikir, suara ni kenapa ya, mendap jer. Sebenarnya perubahan suara ini berlaku ketika mengandung lagi. Mungkin proses mengandung membuatkan suara saya stretch. Jadi menyanyi perlu guna beberapa muscle yang penting untuk support vokal. Sehingga saya kena pergi sekolah vokal belajar dengan Dato’ Shafinaz Selamat.
Untuk kembali beraksi di pentas AJL bukan mudah bagi saya dan penampilan terakhir saya dekat AJL secara solo, 9 tahun lepas. Kiranya momen menyertai AJL baru-baru ini memang sangat istimewa bagi saya.
Sebenarnya pernah suatu waktu dalam hidup saya, saya dah tak nak buat benda ni lagi. Sebab itu saya break lama sedikit. Tapi sebab lagu Sampai Bila orang suka, kita jadi macam faham dan tiba-tiba saya rasa fan saya mahu jadikan saya seperti warrior.
Sometimes you buat benda bukan untuk diri sendiri. Dalam masa yang sama saya mahu menguji diri sendiri mampu atau tidak lagi untuk menggalas cabaran ini selepas kehilangan suara, dengan membesarkan anak pra matang dan 9 tahun dah berehat daripada AJL secara solo.
Bila orang tuduh saya menggunakan khidmat ‘Mak Esah’ setelah kita berusaha dengan gigih, kat mana hati perut dia ya, kenapa dia cakap begitu? Mungkin dia tak tahu susah payah kita, tapi siapa nak tahu. Seniman memang dilayan macam ini, menangis pun seorang diri.
Mula-mula saya boleh terima ia seperti jenaka sahaja. Tapi bila kita menang sesuatu, nikmatnya datang kemudian. Mula-mula menang dia akan terkejut dulu lepas itu, timbul rasa syukur. Saya pun tak sangka masih ada tempat ‘orang tua’ seperti saya untuk bersaing dengan orang baru. Kemudian baharu terfikir pula tentang percakapan orang pula.
Basically saya ambil tindakan begitu untuk jaga hati saya. Saya tidak mahu berdendam dengan sesiapa jika saya terus berdiam diri. At the same time jika dia ada kebenaran dia boleh tunjukkan kepada saya. Saya tak mahu benci orang. Biar jadi pengajaran untuk diri masing-masing. Tetapi handle pengalaman ini sesuatu yang baru bagi diri saya dan menguji kesabaran,” tutur Misha yang ditemui ketika sesi fotografi baru-baru ini.
Bijak Mengolah Rona Sejuk, SHURIANA Terjemah Cita Rasa Tersendiri
Bagaikan lakaran indah sebuah lukisan, hasil kreativiti pemilik kediaman terpamer pada konsep dekorasi, paduan warna, gaya dan pemilihan perabot.
Sentuhannya tampak segar dengan rona putih, biru dan kelabu yang memonopoli segenap ruang banglo mewah sekaligus menterjemahkan cita rasa dan karakter pemiliknya.
Kediaman ini milik seorang freelancer yang merupakan pencinta hiasan dalaman, Shuriana Abdul Shukor berusia 44 tahun.
Shuriana pernah bekerja dalam bidang perhotelan selama beberapa tahun. Kini berkecimpung dalam bisnes berkonsepkan hiasan dalaman serta memiliki kedai dekorasi bersama rakan baik, Jess & Shue di Tamarind Square Cyberjaya.
JIWA DEKORASI
“Dulu saya sering membantu rakan-rakan menata gaya rumah mereka tanpa sebarang upah. Kami pergi beli barang sama-sama, jumpa kontraktor dan sebagainya.
Lama-kelamaan mereka cadangkan saya buka kedai hiasan dalaman sendiri. Akhirnya selepas bersepakat dengan rakan baik saya, Jess maka terhasilnya Jess & Shue.
Sebelum ini saya kerap travel dan bila menginap di hotel-hotel, saya suka melihat dekorasinya. Secara tak langsung ia memberi inspirasi untuk dicurahkan ke kediaman ini.
Saya pilih putih kerana ia boleh dipadankan dengan semua warna selain lebih ceria, segar dan berseri. Untuk dapur juga begitu, saya padukan warna putih dan hitam. Sudut paling memberi ketenangan kepada saya ialah ruang keluarga dan bilik tidur.
Kediaman ini juga banyak bermain dengan elemen cermin. Manakala untuk langsir, sofa dan dining chair fabriknya adalah custom made.
Saya seorang yang bukan yang terlalu mengikut tema. Asalkan cantik dan kena dengan perabot di kediaman ini saya akan beli. Namun selalunya item yang dibeli itu lebih kepada soft finishing contohnya kusyen.
Untuk dapur saya hanya tambah kabinet saja. Bagi saya, dapur yang cantik adalah tidak praktikal dan membuatkan kita kurang selesa untuk memasak. Tak boleh nampak kotor sikit mesti nak bersihkan segera. Sebab itulah saya kata tak praktikal. Ia sekadar untuk nampak cantik.
Walaupun ruang dapur saya ini kecil namun ia praktikal kerana saya suka memasak setiap hari. Nak bersihkan pun tak ambil masa lama. Saya juga tak pernah ada dapur kering. Saya selesa dengan dapur yang ada sekarang.”
Untuk membaca artikel selanjutnya dapatkan Nona Ogos 2019.
