Siapa yang tak kenal dengan artis wanita era 80an Azian Mazwan Sapuwan yang popular dengan lagu berjudul Rumah Kecil Tiang Seribu dan Erti Budi.
Wanita yang memiliki susuk tubuh persis anak dara ini sebenarnya ibu kepada 7 orang anak dan berusia 48 tahun.
Selain mengekalkan bentuk badan, Azian yang berketinggian 154 cm ini juga berjaya memiliki saiz pinggang idaman ramai wanita iaitu 27 inci dengan berat 49 kg.
Mempunyai berat badan yang sukar naik juga adalah satu kelebihan buat Azian. Kagumnya!
Ketika penulis berbual santai bersama Azian dalam satu sesi fotografi, Azian sempat berkongsi 10 rahsia cantik dan sihat yang diamalkan.
Mudah rupanya! Tapi syaratnya perlu konsisten ya.
10 RAHSIA CANTIK & SIHAT AZIAN MAZWAN SAPUWAN
- Jangan minum ais kerana ianya sejuk. Bimbang urat dan perut kita sejuk, tegang seterusnya kita jadi tidak sihat. Apabila tidak sihat terus naik ke muka. Kalau nak minum sekali sekala boleh.
- Ambil sekurang-kurangnya satu jenis vitamin sebagai makanan tambahan untuk badan. Jangan berlebihan bimbang nanti antibodi badan yang sedia ada akan terganggu. Saya mengamalkan satu jenis vitamin sahaja iaitu CalMeg (kalsium dan magnesium dalam satu tablet).
- Banyakkan meminum air kosong.
- Tidur yang cukup. Tidak semestinya tidur yang lama tetapi tidur dalam jangka masa ideal yang diperlukan badan.
- Elakkan bangun lambat bimbang nanti badan akan menjadi lesu, penat, malas dan sakit urat.
- Mandi pagi sebelum Subuh. Badan kekal cergas dan segar sepanjang hari.
- Jaga pemakanan. Kalau makan nasi ambil lauk yang tidak memudaratkan tekak, perut dan badan. Contohnya alergik.
- Saya amalkan minum air kunyit tetapi tidak terlalu kerap. Apabila datang bulan saya berhenti buat sementara. Saya dapatkan stok dari seorang rakan yang membuatnya sendiri. Jus kunyit bagus untuk kulit muka serta urat-urat badan.
- Sentiasa berfikiran positif dan yakin dengan diri sendiri. Jangan mudah buruk sangka kepada seseorang kerana kita sendiri belum tentu sempurna dan terbaik. Lebih baik perbaiki kekurangan diri. Elakkan banyak berborak kosong kerana ia membawa kita ke arah anasir-anasir negatif.
- Sentiasa menjaga penampilan diri dari hujung rambut sampai ke hujung kaki. Simple pun orang tetap akan pandang kita. Untuk seri wajah sekurang-kurangnya calitlah lipstik ketika hendak keluar.
Selain bergelar penyanyi, Azian juga kini merupakan Penolong Akauntan di Jabatan Akauntan Negara sejak 10 tahun lalu. Sebelum ini Azian pernah bertugas dalam sektor swasta selama 13 tahun dalam bidang yang sama. Minatnya terhadap bidang nyanyian adalah sejak usia 11 tahun dan mula serius selepas menyertai pertandingan Bintang RTM 1986.
Kredit Foto: Instagram Azian Mazwan Sapuwan
Kejar SAHAM AKHIRAT, Dato’ Rizalman Taja Keperluan Hidup Sebuah Keluarga Melalui Yayasan RI
Pada bulan Oktober tahun lalu Dato’ Rizalman telah merasmikan Yayasan RI dan Pusat Pengajian Al-Quran Al-Qari. Dengan niat berkongsi pahala bersama orang ramai, Ahli Lembaga Pengarah UiTM ini telah menyediakan platform ini untuk mempraktikkan amalan sedekah. Dalam masa yang sama penubuhan yayasan ini membantu golongan yang memerlukan.
Baru-baru ini menerusi Yayasan RI, Dato’ Rizalman telah menyentuh hati ramai orang dengan mengunjungi sebuah keluarga susah. Menerusi lontaran entrinya di laman Instagram, Dato’ Rizalman telah berbesar hati untuk mengambil keluarga tersebut sebagai keluarga angkat dan menampung keperluan hidup keluarga tersebut.
View this post on Instagram
Murni sungguh hati Dato’ Rizalman. Semoga apa yang dilakukan oleh pereka fesyen yang kini beralih ke dunia yang lebih bersifat Islamik ini dapat menyuntik inspirasi kepada orang ramai untuk membantu mereka yang memerlukan.
Ketika majlis perasmian Yayasan RI yang dilakukan secara virtual di laman Instagram, Dato’ Rizalman turut menjelaskan secara terperinci mengapa Yayasan RI ditubuhkan.
“Matlamat utama penubuhan Yayasan RI adalah untuk membentuk, mendidik,mendorong, memupuk dan memperkasakan idealogi masyarakat islam moden dengan menyediakan landasan untuk menyebarkan kemuliaan ilmu dan pengetahuan al-Quran kepada umum,” katanya.
Dato’ Rizalman juga telah berbesar hati mengumumkan bahawa hasil daripada pembelian produk keluaran beliau turut disalurkan ke Yayasan RI.
“Saya juga mahu pembelian anda terhadap jualan kami turut mendapat manfaat serta pahala berpanjangan. Selain saya, Faizul dan anak-anak mendapat pahala berpanjangan, anda semua juga mendapat pahalanya sampai bila-bila,” katanya.
Jiwa Pemurah, Bunga Citra Lestari Lancar Birthday Fundraising Bantu Wanita Sempena Hari Lahir ke-38
Belum reda kisahnya mengharungi hari-hari mendatang tanpa lelaki tercinta, balu Allahyarham Ashraf Daniel Mohamad Sinclair ini terus melangkah lagi dengan melancarkan kutipan dana. Bukan untuk diri sendiri, tapi sebaliknya Bunga Citra Lestari tekad menyalurkan hasil kutipan itu nanti kepada wanita yang tertindas di Indonesia.
Genap seminggu selepas pelancaran single lagu terbaru berjudul ‘Selamanya Cinta’, Bunga menyambut hari lahir ke-38 pada 22 Mac lepas. Dalam hantaran terbaru beliau, Bunga dilihat meraikan hari bahagia tersebut di sisi anaknya, Noah Sinclair, serta beberapa orang kenalan serta ahli keluarga terdekat.
Berbeza daripada tahun-tahun sebelumnya, sambutan itu diraikan secara sederhana malah Bunga sendiri hanya mengenakan t-shirt Gucci ringkas berwarna putih, berseluar pendek dan wajah polos tanpa solekan.
“38 years old Me” tulis Bunga Citra Lestari ringkas.
DARI PEREMPUAN UNTUK PEREMPUAN
Biarpun sudah setahun Allahyarham Ashraf Sinclair pulang menemui Ilahi, namun kisah cintanya dengan isteri, Bunga Citra Lestari masih kuat menyentuh hati masyarakat di Indonesia dan Malaysia.
Sebagai balu, kekuatan Bunga dalam mengharungi hidup bersendirian menjadi perhatian ramai. Mujurlah wanita ini selalu mendapat sokongan yang kuat daripada ibu bapa dan ibu bapa mertua, beliau kelihatan semakin cekal memajukan kerjaya dan terkini, bergiat aktif dalam kerja amal kebajikan.
Sempena bulan Mac juga, artis jelita itu memanfaatkan konsep Hari Wanita Sedunia dengan menginfakkan harta dan giat memperkasakan kaum Hawa agar terus kuat mendepani masa depan.
Salah satu yang menarik perhatian Nona adalah aktiviti birthday fundraising. Kutipan dana yang dilancarkan sempena sambutan hari lahir Bunga Citra Lestari itu merupakan salah satu usaha beliau dalam memperkasakan kaum wanita yang tertindas di Indonesia.
“Saya Bunga Citra Lestari. Saya seorang perempuan yang ingin mensupport sesama perempuan.
Di masa pandemi ini, ada satu hal yang sangat menyentuh hati saya, yaitu kondisi kekerasan terhadap perempuan yang terus meningkat.
Bertepatan dengan ulang tahun saya yang ke-38 tahun ini, saya ingin mengajak teman-teman untuk memberikan hadiah. Bukan untuk saya, tapi untuk para perempuan yang tengah berjuang dalam kondisi yang tidak menguntungkan, mereka yang tertatih untuk melangkah lagi.
Saya mengajak teman-teman semua untuk mengembalikan senyum mereka yang hilang, karena saya nggak mau para korban kekerasan berjuang sendirian.
Saya ingin melihat sesama perempuan bangkit, kuat, dan mandiri. Mari kita bersama membantu para korban kekerasan perempuan dalam gerakan #KawanPuan”
Yakin bahawa ramai lagi wanita di luar yang masih bertatih meneruskan kehidupan, tapi malangnya mengalami nasib yang lebih menyedihkan, Bunga mengambil inisiatif mengumpulkan dana ini untuk membantu mereka.
Kutipan itu diuruskan oleh #KawanPuan iaitu sebuah gerakan solidariti untuk membantu kaum wanita yang menjadi mangsa jenayah rumah tangga. Hasil dana akan digunakan untuk membiayai kerja-kerja pemulihan atau memberi advokasi guaman bagi wanita yang teraniaya.
Semoga segala usaha Bunga Citra Lestari dibalas dengan rezeki yang lebih baik dan dirahmati-Nya. Happy belated birthday BCL!
“Datang Malaysia Nanti Saya Bagi Sambal” Teknik Masakan KHAIRULAMING Dipuji Gordon Ramsay
Pempengaruh media sosial, Khairulaming tidak menyangka salah satu video masakannya menarik perhatian cef selebriti terkemuka, Gordon Ramsay.
Menurut Khairulaming, dia mula mengetahui perkara itu selepas bangun daripada tidur.
“Tadi saya bangun tidur selepas itu semua orang dok tag saya yang Gordon Ramsay react video masak.
“Wey seriuslah, saya harap dia tak makilah, saya takut dia marah saya,” katanya sambil ketawa.
Dalam video yang sama, Khairulaming juga memberitahu hidangan pencuci mulut yang disediakan itu merupakan salah satu resipi Gordon.
“Sebenarnya ini saya cuba resipi dia yang caramel sugar pudding kalau tak silap nama dia. Masa ini butter saya agak problem sedikit.
“Dia perasan wey sudu kayu, dia kata sudu kayu kecil, kena bagi lagi besar sedikit.
“Datang Malaysia nanti saya bagi sambal,” ujarnya berseloroh.
Sementara itu, Gordon yang memuji teknik masakan Khairulaming itu juga mendedahkan dia bakal berada di Malaysia pada minggu hadapan.
Terdahulu, Gordon sangat dikenali sebagai cef ‘bermulut celupar’ kerana sering jujur dalam mengkritik makanan terutamanya hidangan yang tidak menepati kriteria dimahukannya.
Sumber: Awani
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
