Salah satu masalah kulit yang paling kerap dialami wanita tapi paling kurang diberi perhatian adalah masalah tumit kaki merekah. Sebenarnya ia kerap berlaku kerana kebiasaan kita sendiri, antaranya sebab tidak memakai alas kaki dalam rumah, kaki kesejukan atau kering.

Kulit tumit yang kering dan pecah-pecah bukan sahaja tidak cantik dipandang, malah membuatkan kita rasa tidak selesa. Dahlah keras, kadang-kadang sakit pun ada kalau dibiarkan.

Nah, sudah masanya untuk beri tumpuan pada kulit tumit sepertimana anda membelai kulit wajah. Ayuh semak 8 kebiasaan harian ini yang mungkin pemicu masalah tumit merekah.

#1. Kehamilan

Bukan salah kehamilan, tapi mungkin pertambahan berat badan ketika fasa ini membuatkan tekanan pada kaki bertambah. Ibu hamil sepatutnya tidak berdiri terlalu lama bagi menjaga kesihatan, selain menjaga kulit tumit agar tidak pecah-pecah.

#2. Makanan kurang berkhasiat

Selain memberi impak negatif pada kesihatan, mengambil makanan yang kurang berzat atau kurang nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin E dan Omega-3 boleh menjadi punca tumit pecah dan merekah. Jadi amalkan pemakanan seimbang.

#3. Memakai kasut yang salah

Memakai kasut yang tidak sesuai bukan hanya menjejaskan keselesaan dan kulit tumit, malah postur tubuh anda. Beberapa jenis kasut seperti sandal terbuka dan kasut tinggi amat tidak digalakkan untuk mereka yang telah mengalami masalah ini.

#4. Berdiri terlalu lama

Menurut The Health Site, berdiri terlalu lama akan meningkatkan risiko tumit pecah meskipun anda memakai kasut. Ini disebabkan tekanan di bahagian bawah badan yang memicu keretakan tumit.

#5. Masalah kesihatan

Apabila tubuh berpenyakit, kesihatan kulit pun akan terjejas. Antara masalah kesihatan yang mendorong tumit pecah adalah diabetes, radang sendi, psoriasis dan obesiti. Maka, rawat kesihatan agar kulit anda kembali sihat semula.

#6. Peningkatan usia

Seiring bertambahnya usia, kulit tumit orang dewasa juga dengan mudah mengalami keretakan. Oleh itu, tak hairanlah tumit kaki pecah lebih kerap dialami oleh golongan berusia. Postur tubuh yang salah juga boleh menjadi penyebab keretakan tumit kaki. Postur bongkok akan memberi tekanan berlebihan di bahagian bawah tubuh.

#7. Berkaki ayam

Kebiasaan berkaki ayam di dalam rumah boleh memburukkan keadaan tumit kaki. Ini kerana tumit rentan memijak lantai jubin, terkena debu atau air yang boleh menyebabkan kesihatan kulit kaki bertambah buruk.

#8. Bahan kimia

Kaki yang terdedah terlalu lama dalam air, sabun mahupun detergen akan menghilangkan lembapan semula jadi kulit. Bahan kimia yang terdapat dalam produk ini akan mengeringkan kulit, sekaligus menyebabkan tumit merekah.

CARA MENGATASI

1. Sapukan losen atau krim pelembap khas untuk merawat kulit tumit. Sebaiknya sapu dengan kerap setiap hari dan pakai stokin sewaktu tidur.

2. Ambil beberapa biji buah belimbing buluh dan lenyek kasar. Kemudian, gosokkan pada tumit perlahan-lahan selama beberapa minit. Amalkan selalu untuk kesan yang terbaik.

3. Rendam kaki anda dalam air suam yang dicampur dengan perahan lemon dan garam. Boleh juga gantikan garam dengan serbuk penaik.

4. Sediakan beberapa keping asam keping. Campurkan dalam sebesen air suam dan rendam kaki selama 30 minit. Lakukan setiap malam. Boleh juga lumurkan kaki dengan asam jawa dan rendamkan kaki dalam air suam untuk membilasnya.

5. Selain losen dan pelembap, anda boleh menggunakan minyak yang sesuai seperti minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak badam. Penggunaan minyak ini akan meresap jauh ke dalam kulit dan sekali gus membantu meningkatkan kelembapan serta merawat rekahan.

6. Minum air secukupnya.

Keserasian sesuatu produk sangat penting kerana setiap orang mempunyai jenis kulit dan masalah yang berbeza. Oktober ini, Nona membariskan pilihan produk yang menjadi Best Seller untuk bulan ini.

My Beautiful Romance

Dr. Irma Radiant White Vitamin C Serum

Memiliki kulit cerah berseri secara semula jadi menjadi titik fokus utama wanita kini. Penjagaan kulit penting agar wajah kekal muda dan jelita dengan penggunaan serum dalam ritual penjagaan kulit.

Dr. Irma Radiant White Vitamin C Serum adalah pilihan yang tepat buat wanita yang mencari solusi kulit wajah putih berseri. Serum Vitamin C semula jadi daripada ekstrak buah-buahan dan tumbuhan ini membantu untuk mencerahkan, meremajakan, menganjalkan kulit serta mengurangkan pertumbuhan jerawat.

Amouage Blossom Love 

Bertemakan flora yang mengusik perasaan, Amouage telah memperkenalkan Blossom Love lambang rahsia percintaan taman wangian melalui sentuhan ceria, manis dan kelembutan nektar bunga-bunga ceri bergandingan pula dengan keharuman mawar semerbak demi menyerlahkan keberanian dalaman.

Haruman utama bunga kenanga memberikan keanggunan yang nyata tersendiri. Kisah percintaan flora ini diperkukuh oleh keharuman amaretto, kacang tonka, dan vanila yang menggoda perasaan sebelum diperkasakan dengan kewangian kayu cendana dan cashmeran.

Moschino Pink Fresh Couture

Sesuai dengan namanya, Moschino Pink Fresh Couture memiliki haruman yang sangat segar dan menyenangkan. Bahagian nota atas diadun daripada Pink Grapefruit dan Casis yang diperkaya dengan ekstrak Bunga Lili.

Paduan Wild Rose, Pink Jacinth dan percikan jus Delima untuk nota tengah, sementara untuk nota asas terdiri daripada kayu cedar, ambrox dan musk. Setiap semburan lembut yang diadun sempurna itu pasti memukau pada pandangan pertama.

Clarins The New Double Serum

Makmal penyelidikan Clarins telah mencipta keajaiban buat wanita untuk menentang penuaan dengan The New Double Serum. Ia berkuasa membantu menjaga kualiti kulit agar tetap muda, anjal dan lembap sudah tidak perlu diragukan lagi.

Ditambah pula dengan ekstrak tumbuh-tumbuhan istimewa seperti kunyit, organic green banana, organic goji berry, teasel, organic kiwi dan organic quinoa.

The New Cool

L’Occitane Immortelle Divine

Rangkaian penjagaan kulit antarabangsa, L’occitane telah membuktikan tidak pernah terlewat untuk mengekalkan keremajaan. Memperkenalkan rangkaian Immortelle Divine yang menghambat penuaan dengan berkesan.

Divine Youth Oil yang diperbaharui ini diperkaya dengan nutrien Immortelle untuk membantu melawan tanda penuaan dan membawa keselesaan yang serta merta kepada kulit. Divine Youth Oil ini melengkapkan amalan penjagaan kulit kerana boleh disapukan secara berasingan atau sebelum krim pelembap untuk awet muda.

AstaVita+ Re-Fueling Mist Spray

AstaVita+ Re-fueling Mist Serum menjadi solusi dalam melengkapkan penjagaan kulit wanita. Diformulasikan khas dengan kombinasi elemen semula jadi yang kaya dengan kandungan antioksidan tertinggi bertindak membantu menyelesaikan masalah kulit.

Mengadunkan bahan-bahan terpilih dan berkualiti daripada Astaxanthin, StemCell Epal, StemCell Anggur, Vitamin C, ekstrak Argan dan Pati Bunga Ylang Ylang membuat kulit wajah kekal terpelihara dengan serta-merta di samping memelihara kelembapan kulit.

Amarissa White Chocolate Lotion

Amarissa House telah memperkenalkan losen White Chocolate demi memberi perlindungan kepada wanita yang mementingkan kecantikan. Losen ini merupakan salah satu produk losen yang sangat baik untuk mencerahkan kulit.

Kandungan bahan-bahan dirumuskan khas di dalam losen ini seperti ekstrak bahan semula jadi membantu membuatkan kulit menjadi dan kekal lembap, cerah, dan juga terbebas daripada sebarang cela.

Porra & Duuro Instant Cleansing

Buat julung kalinya muncul produk penjagaan bahagian intim untuk khusus untuk lelaki dan wanita. Memperkenalkan rangkaian penjagaan bahagian intim Porra dan Duuro yang berkuasa membersihkan dan menyingkirkan kotoran dan kuman.

Ia turut mengandungi sejenis unsur kimia semula jadi yang dapat membunuh bakteria dan berkesan membasmi masalah kesihatan dalaman dan luaran tubuh badan. Hamizatul Maizan Mohamed

Sejak berkahwin dan ada anak makin berseri-seri! Tanda sedang meniti saat bahagia barangkali. Penampilannya bertambah manis bila bertudung kebelakangan ini. Memang terserlah keayuan Fazura.

Nur Fazura Sharifuddin antara selebriti tanah air yang cantik dan memiliki pesona tersendiri. Apa sahaja gaya dan pemakaian Fazura pasti menjadi perhatian ramai. Terutamanya dalam kalangan peminat setia pelakon Hero Seorang Cinderella ini.

Dari zaman anak dara hingga ke hari ini dan bergelar ibu, kecantikan Fazura masih menjadi bualan. Apatah lagi, sejak kebelakangan ini ramai mula menyedari penampilan Fazura yang dilihat kerap mengenakan hijab. Malah, ketika membuat live di Instagram (IG) pun Fazura tetap memakai kerudung kepala.

Meskipun tiada sebarang kenyataan yang dikeluarkan Fazura berhubung penghijrahan dan penampilan tersebut namun ramai yang mendoakan agar isteri pelakon kacak, Fattah Amin berkenaan kekal berhijab sampai bila-bila. Bahkan kalau tengok IG Fazura, kebanyakan gambar-gambar terkininya mengenakan tudung.

Memang tak dinafikan bintang filem Pisau Cukur ini bertambah anggun dan cantik berseri-seri dengan penampilan sedemikian. Jelas terserlah sisi penuh kelembutan Fazura.

Enggan ‘perubahan’ itu terlalu digembar-gemburkan, Fazura menerusi insta story beberapa hari lepas memberitahu soal berhijab adalah terlalu peribadi bagi dirinya. Dia juga enggan membuat pengumuman mengenai perkara tersebut biarpun sekiranya dia sudah bersedia dengan imej bertudung.

Kian aktif dengan perniagaan yang diusahakan, pertengahan April lalu Fazura mencipta pencapaian tersendiri apabila koleksi tudung Fazbulous laris di pasaran dalam masa yang singkat! Selain tudung, produk beg tangan Fazbulous juga laku keras.

Fazura selamat melahirkan zuriat sulung Nur Fatima Aisya Abdul Fattah pada hari Jumaat, 14 Safar 1442 Hijrah bersamaan 2 Oktober 2020. Kini, Fatima meniti usia 8 bulan!

Menariknya, pada kelahiran Fatima juga Fazura melancarkan dengan koleksi produk kosmetik Fazura Beauty lip matte. Usahawan kosmetik ini juga memiliki produk penjagaan kulit jenama sendiri iaitu Fazura Skincare.

Di samping ligat mengusahakan bisnes dan kerjaya seni, Fazura dan Fattah merupakan duta produk Bata Malaysia.

Kredit foto: Instagram Nur Fazura