Salute dengan usaha dan semangat Lisa Surihani! Mana tidaknya, suatu ketika dulu dia pernah mengalami masalah berat badan selepas melahirkan anak. Tapi lihatkan dirinya hari ni… lebih fit, langsing dan berseri-seri. Yang pasti, sejak dari mula lagi Lisa enggan terburu-buru mengurangkan berat badan dalam masa singkat sebaliknya isteri kepada Yusry Abdul Halim ini lebih selesa kelihatan sihat dan kurus mengikut keupayaan diri dengan cara yang selamat.
Kemunculan terbaru Lisa dalam sitkom Sepahtu Reunion baru-baru ini nyata mengundang rasa kagum di kalangan penonton dan peminatnya. Jujur berkongsi petua sihat cantik yang dipraktikkan, ini yang diamalkan Lisa selama ini.
“Lepas bersalin anak kedua pada April 2017, bulan Ogos tu baru start exercise. Sehari saya akan bersenam 1 hingga 1 jam setengah. Waktu mula-mula dulu, saya buat exercise 6 hari seminggu kemudian nampak berat badan makin turun… of course makan pun kena jaga juga.
Ads
Cara saya, saya jenis tak mahu turun berat badan terlalu cepat sebab takut bila cepat turun, cepat juga berat badan tu naik balik. Jadi apa yang saya cuba buat adalah dengan mengurangkan berat ikut kadar yang selamat dan tidak terlalu drastik untuk diri kita.
Ads
Kalau makan, saya jaga. Saya tukar ambil beras herba ponni. Ia adalah beras putih tapi mempunyai fiber tinggi. Sebagai permulaan, saya makan sekali sehari masa lunch. Lepas tu, saya cuba intermittent fasting. Ia mula dengan berpuasa selama 16 jam. Cara berpuasa tu contohnya cut of time pukul 6 petang bermaksud selepas 6 petang tu tak makan dah. Boleh minum tapi minuman yang tak bergula.
Ads
Jadi first meal adalah pada esok hari pukul 10 pagi. Lisa amalkan ini selama 4 bulan dan dalam masa sama kurangkan pengambilan gula. Setahun lepas amalkan cara ini, pada April 2018 berat badan saya turun ke 53 kg … itu adalah berat masa sebelum saya hamil anak kedua.
Sebagai pelakon, saya ambil keputusan untuk kurangkan berat sedikit lagi. Sekarang, berat badan dah 49 kg. Alhamdulillah, Yusri sangat supportive. Apa je benda yang boleh buat saya happy, dia sokong tak kiralah macam mana keadaan sekalipun dia tetap sayangkan saya. Pendek kata, apa-apa je yang buat diri saya selesa, Yusri akan support,” kongsi Lisa.
Tidak perlu mengupah jemari profesional untuk bersolek, asalkan anda tahu mengaplikasi warna untuk menyerlahkan sepasang mata yang menarik. Nona merungkai 10 helah bijak dari jurusolek terkemuka agar stail solekan mata yang dioles membuat aset wajah terlihat lebih bermaya!
Seperti magnet, mata setiap wanita punya daya kuasa yang mempesona. Menjadi penarik, jikalau pandai melirik serta dirias warna-warna etnik. Biru firus, hijau nilam dan ungu, tiga nuansa misteri yang bila dipadu, mencipta keindahan yang membingkai wajahmu. Mata itu ibarat jendela, lalu serlahkannya agar sempurna…
Helah #1 – Atasi visual mata ‘jatuh’ dengan pembayang rona cerah atau nude, betul-betul di atas garisan kening anda. Menurut Pengarah Artistik Trucco Cosmetics, Jo Davis, rona cerah ini akan mencipta ilusi kening yang tinggi dan membuatkan mata yang letih nampak segar.
Helah #2 – Bimbang jika garisan eyeliner menjadi comot? Samarkan dengan sapuan serbuk pembayang mata rona sepadan. Trik untuk memastikan garis ini berkekalan, pastikan anda menyapu krim mata, diikuti sapuan bedak terlebih dahulu.
Helah #3 – Jadikan mata anda tampak lebih besar dengan menggunakan alat pelentik bulu mata. “Mulakan dari bahagian yang paling hampir dengan pangkal mata dan perlahan-lahan gerakkan pelentik hingga ke hujung.” Kata pakar solekan Napoleon Perdis.
Helah #4 – Gemarkan maskara kalis air tapi malas untuk mencucinya? Menurut jurumekap selebriti, Nick Barose, kenakan selapis maskara biasa dahulu kemudian diikuti maskara kalis air di atasnya.
Helah #5 – Cipta pandangan yang segar dengan penggunaan penggaris mata rona putih atau nude di bawah alis mata. Tekan pipi ke bawah sehingga anda dapat melihat garis ‘dalam’ mata. Menggunakan pensel, layangkan garisan nipis.
Helah #6 – Dapatkan rupa mata yang muda dengan mengusap krim mata di sekeliling lingkaran mata untuk mengurangkan visual garis kedutan. Kemudian pedapkan penyamar cela di bahagian lingkaran gelap agar warna kulit muncul sekata.
Helah #7 – Pembayang mata adalah asas solekan terbaik untuk melindungi kedutan. Berbanding rona-rona lembut, pilihlah rona-rona tanah atau gelap bagi menampakkan kesegaran. Highlight bahagian dalam mata dengan rona emas dan kenakan maskara.
Helah #8 – Sesekali tampil seksi dengan solekan wanita Arab pasti dapat menyerlahkan wajah, apa lagi jika matamu dilatari warna-warna gelap dan dicalit serbuk emas atau perak pada kelopak mata. Ciri utama yang penting adalah calitan celak bersayap pada penjuru mata (cat eyes) dengan gincu berona pucat.
Helah #9 –Pastikan anda melabur pada lensa kaca mata yang berkualiti dan tidak memantul cahaya (anti-reflection) agar solekan mata kelihatan menyerlah. Solekan yang ringkas cukup dengan sekadar menggaris mata dan kening yang kemas.
Helah #10 – Lihatlah solekan sebagai satu pakej yang lengkap. Solekan mata galak harus dipadukan gincu tipis dan sedikit pucat, manakala gincu yang terang harus dipadankan solekan mata yang neutral.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Orangnya bukan sahaja cantik tetapi juga berilmu dan sangat bercita-cita tinggi. Meskipun sudah mendirikan rumah tangga dan bergelar ibu namun Haas Jaafar tetap bersemangat mengejar impian sebagai usahawan. Meniti usia 32 tahun, dia sudah pun menggapai pencapaian membanggakan apabila berjaya memiliki perniagaan sendiri iaitu La Parte Decorator Langkawi dan Petik Bunga Langkawi.
Ketika dihubungi, Haas yang mempunyai MBA dalam bidang keusahawanan teruja berkongsi pengalaman dan rutin harian. Dia yang mendapat pendidikan awal jurusan kesetiausahaan di Stamford College, Petaling Jaya kemudian melanjutkan pelajaran dalam Ijazah Sarjana Muda Perniagaan (Keusahawanan) di Limkokwing University selama 3 tahun sebelum menerima tawaran belajar di Durham University, United Kingdom dari Majlis Amanah Rakyat (MARA). Pun begitu, tawaran tersebut terpaksa ditolak atas sebab tertentu dan Haas kembali meneruskan pengajian di peringkat MBA dalam bidang keusahawanan di Limkokwing University Cyberjaya dan London.
Selesa menguruskan perniagaan sendiri berbanding ‘makan gaji’, Haas berkata keputusan tersebut dibuat memandangkan bidang perniagaan sudah sebati dalam diri sejak kecil kerana pengaruh keluarga.
“Sebab utama saya pilih berniaga sebab saya memang seorang yang sukakan cabaran. Tambahan pula untuk jadi seorang usahawan perlu ada strong character seperti leadership dan risk taker yang ada dalam diri saya. Memang tanggungjawab jadi usahawan ini besar sebab kena handle banyak perkara. Mereka perlu ada business plan untuk tahu hala tuju, cabaran dan macam mana untuk mengekalkan bisnes.
Lagipun dari kecil lagi ahli keluarga saya terlibat dengan bisnes dan saya juga mendapat inspirasi daripada mereka. Buat masa sekarang saya ialah pemilik La Parte Decorator Langkawi yang sudah beroperasi sejak empat tahun lepas. Fokus utama perniagaan ini adalah sebagai wedding planner, majlis-majlis korporat dan sebagainya. Di samping bisnes dekorasi, saya juga mempunyai sebuah kedai bunga iaitu Petik Bunga Langkawi.
Dari usia 22 tahun lagi saya dah mula berniaga dan waktu itu saya dah ada tiga pekerja. Masa tu saya masih belajar dan dalam masa sama bekerja dan turut urus bisnes sendiri. Tujuan utama saya pilih untuk berniaga sendiri kerana saya suka flexibiliti. Paling penting saya dapat jaga keluarga, besarkan anak-anak dan urus rumah yang dalam masa sama dapat berniaga,” ujarnya sambil memberitahu suami tersayang juga menguruskan bisnes dalam bidang pelancongan.
Menurut Haas lagi, “Petik Bunga Langkawi diusahakan sejak Mac tahun lalu. Sebelum ini saya tinggal di KL tapi lepas berkahwin saya berpindah ke Langkawi sebab suami duduk di sini. Sebagai seorang business minded, walau di mana-mana berada pun minat untuk berniaga tetap ada. Awal dulu saya uruskan La Parter Decorator dan sekarang saya gabungkan kedua-dua perniagaan ini di bawah satu bumbung. InshaAllah, saya akan keluarkan produk terbaharu tak lama lagi.”
Bercerita tentang perkahwinan campurnya bersama jejaka kacak dari Rusia, Haas menjelaskan perkenalan dengan suami tercinta berputik sewaktu mereka menghadiri sebuah konsert di Kuala Lumpur pada tahun 2015. “Kami berkahwin pada 19 November 2016 iaitu selepas setahun kenal. Mula-mula kenal memang agak risau sebab perbezaan budaya tapi alhamdulillah semuanya dipermudahkan. Dari awal lagi, kami masing-masing dah tunjuk kesungguhan untuk belajar bahasa. Saya misalnya belajar bahasa Rusia sebab mentua tak boleh cakap English. Suami pula belajar Bahasa Melayu dan English sendiri. Dia juga cepat belajar dan sekarang sangat fasih cakap Melayu siap boleh bagi syarahan,” seloroh Haas.
Haas & suami di awal perkenalan
“Soal perbezaan budaya dan agama pula saya nampak suami sangat bersemangat mendalami Islam. Alhamdulillah, dia boleh berpuasa dan solat. Itu yang buatkan saya bangga dengannya. Sepanjang empat tahun berkahwin juga kami tak ada masalah yang rumit. Masing-masing hormat dan tolak ansur. Kami juga tak ada masalah komunikasi sebab apa juga keputusan dibuat bersama-sama dengan duduk berbincang.
Lagi satu, suami jenis yang family man dan sikap suka puji isteri sangat menyenangkan hati saya. Dari bercinta sampai dah kahwin dan ada anak, memang dia selalu puji saya. Iyalah, sebagai isteri bila dapat pujian dari suami… itu yang buatkan kita lebih bersemangat nak jaga keluarga, masakkan untuk suami dan banyak lagi. Suami juga sangat penyayang. Kalau dia nampak saya masak, dia ringan tulang bantu dan uruskan rumah sama-sama serta tak pernah berkira.”
Hasil perkongsian hidup bersama suami tercinta, Yaroslav Popov… Haas mempunyai dua orang cahaya mata comel iaitu Eva Elizaveta Popova berusia tiga tahun dan Leon Luth Popova, dua bulan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sekali imbas pasti ramai yang menyangka wanita ini baru meniti usia 20an. Hakikatnya, wanita Indonesia bernama Puspa Dewi ini merupakan nenek kepada dua orang cucu dan berusia lebih separuh abad.
26 September nanti, Puspa bakal mencecah 55 tahun! Namun penampilannya tidak mencerminkan usia berkenaan bahkan kekal awet muda.
Nama Puspa mula menarik perhatian warga net termasuk di Malaysia apabila foto dirinya menyambut ulang tahun kelahiran bertebaran di media sosial. Waktu itu, dia berusia 50 tahun dan sama sekali tidak menyangka meraih perhatian luar biasa.
Credit Instagram @puspadewihcCredit Instagram @puspadewihcCredit Instagram @puspadewihcCredit Instagram @puspadewihc / Ketika ulang tahun perkahwinan ke-28 di samping suami & anak tersayang
8 Mei lalu, Puspa menyambut ulang tahun perkahwinan yang ke-28 di samping suami tercinta iaitu Andreas Hadi. Bukan hanya dikurniakan suami dan anak-anak penyayang, Puspa juga bertuah kerana mempunyai dua orang cucu comel iaitu Neil dan Leeon.
Kongsi Puspa di Instagram miliknya, “Foto saat ulang tahun 50, empat tahun lalu. Tuhan berikan aku viral mendadak sampai aku bingung. Mulai dikenal orang-orang yang semula aku tidak mengerti buat content IG, setelah itu harus belajar buat content dari anak-anakku.”
Melihat perkongsian Puspa di media sosial, wanita ini kelihatan seperti gadis remaja. Lebih-lebih lagi tengok stamina Puspa setiap kali bersenam. Aktif betul!
Ketika namanya tular, dia merupakan seorang pegawai di Bank Danamon Indonesia. Namun kini dia merupakan usahawan minuman fiber iaitu Flimty. Flimty mula berada di pasaran Indonesia pada tahun 2020.
Bersandarkan populariti, wajah cantik dan kesihatan Puspa, perniagaan yang diusahakan mendapat sambutan menggalakkan daripada orang ramai. Apatah lagi anak sulungnya ialah pakar nutrisi dan kecergasan.