Dato’ Sheila Majid tampil bertenaga di hadapan 4,000 jumlah peminatnya di Stadium Negara dalam Sheila Majid: The Concert Kuala Lumpur 2017 baru-baru ini.
Konsert yang berlangsung selama 2 jam tersebut menyaksikan artis legenda berusia 52 tahun ini tidak pernah gagal mempesona penonton dengan persembahan hebat dan cukup bertenaga tanpa henti di sepanjang persembahan.
Apakah rahsia selain latihan vokal? Semestinya penjagaan kesihatan yang baik menjadi teraju utama yang diberi perhatian oleh Dato’ Sheila Majid.
Dato’ Sheila Majid berkata, “Bukan mudah untuk kekal aktif setelah 32 tahun berkecimpung dalam industri muzik dan pada masa yang sama, memberi perhatian kepada keluarga saya, terutamanya dua orang anak saya yang aktif dan masih bersekolah.
Untuk terus melakukan apa yang saya gemari, saya harus kekal aktif dan amalkan diet yang seimbang untuk kesihatan dan kesejahteraan diri saya.
Oleh itu saya menyeru agar rakyat Malaysia, tua atau muda untuk mula menjaga kesihatan jantung mereka. Lakukan senaman secara kerap, amalkan diet yang seimbang dan minum dua gelas Anlene Heart-Plus™ setiap hari, anda akan terus melakukan apa yang anda gemari!” tambah Dato’ Sheila lagi.
Ads
Profesor Dr. Chee Kok Han, Pakar Kardiologi Hospital Universiti Malaya turut bersetuju dengan pendekatan Dato’ Sheila untuk mengamalkan gaya hidup yang sihat dan menasihatkan mereka yang ingin mengekalkan jantung yang sihat.
“Untuk mengekalkan kesihatan jantung yang baik, lakukan pemeriksaan jantung tahunan untuk menjaga tahap kolesterol, tekanan darah dan gula dalam darah,” kata Dr. Chee.
Menurut Profesor Dr. Chee Kok Han lagi, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi serta tahap gula darah yang tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit tidak berjangkit, malah merupakan punca kematian lebih kurang 73% rakyat Malaysia.
Ads
Karen Ong, Pengarah Pemasaran Fonterra Brands Malaysia berkata, demi memenuhi keperluan gaya hidup sihat pengguna Malaysia, syarikat tersebut telah berinovasi untuk menghasilkan formulasi terbaharu bagi membantu menjaga kesihatan jantung serta menganjurkan kempen untuk meningkatkan kesedaran terhadap kesihatan jantung.
“Di Fonterra, kami fokus dalam menghasilkan produk tenusu yang bukan sahaja lazat tetapi meningkatkan tahap kesihatan pengguna. Sejajar dengan misi ini, peningkatan usaha kami beberapa tahun kebelakangan ini, membawa Anlene® menjangkau lebih daripada aspek pemakanan untuk tulang.
Ads
Bermula dari tahun lepas, kami telah menambah MoveMax™ ke dalam formulasi Anlene® untuk menjaga bukan sahaja tulang, tetapi membantu menjaga aspek pergerakan seperti sendi dan otot.
Tahun ini, produk terbaharu kami Anlene HeartPlus™ mengandungi MoveMax™ dan HeartMax™, yang mengandungi gabungan nutrien bagi membantu menjaga kesihatan jantung disamping juga menyokong pergerakan,” tambahnya lagi.
“Oleh itu Anlene® memilih untuk bekerjasama dengan ratu jazz kesayangan Malaysia, Dato’ Sheila Majid, untuk meningkatkan kesedaran terhadap kesihatan jantung dan gaya hidup yang sihat,” kata Karen.
Jom kita sama-sama menjaga kesihatan! Sambil-sambil itu kita layan video yang sempat Nona rakamkan sewaktu hadir menyaksikan konsert Dato’ Sheila Majid di Stadium Negara. Enjoy!KR
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Memilih kerjaya dalam sektor minyak dan gas sememangnya menjanjikan pendapatan yang lumayan. Walau bagaimanapun, pendedahan Suhaida Jamaludin tentang realiti sebenar pekerjaannya membuatkan ramai yang berminat, berfikir berkali-kali.
Berusia 29 tahun, wanita Muslimah kelahiran Jengka, Pahang ini mesra disapa dengan panggilan Sue. Orangnya lembut dan menyenangkan, tak sangka pula kerjaya hariannya sangat lasak serta menuntut tenaga yang banyak.
Mengenali Sue, banyak pengalaman hebat dikongsikan tentang kehidupannya di pelantar minyak. Sebagai seorang Field Engineer, Sue yang kini bertugas di perairan Kelantan dan Terengganu perlu akur terhadap tuntutan tugas berjauhan dengan keluarga.
Sejak enam tahun lepas, Sue yang berkelulusan Degree of Mechanical Engineering dan Master of Science Engineering Education itu juga telah berkhidmat dengan beberapa syarikat petroleum terkemuka di dunia.
KERJAYA & KELUARGA
Beliau juga pernah bertugas di perairan North Sea, Norway selama tiga tahun sebelum kembali ke Malaysia, berumah tangga dan kini mempunyai seorang cahaya mata.
“Alhamdulillah, suami saya Mohd Syahril Azmi memahami kerjaya saya sejak dulu lagi. Cuma selepas kelahiran anak kami, perasaan rindu pada si kecil bertambah-tambah terutamanya apabila terpaksa meninggalkan bayi saya untuk bertugas di laut.” Sue
Baru berusia lima bulan, Ayden Syauqi sememangnya sangat memerlukan perhatian dan belaian seorang ibu. Namun apalah daya, hanya dapat berhubung melalui panggilan video saja dengan ibu tercinta.
“Talian Internet kurang stabil di laut. Tapi saya tetap berusaha menghubungi keluarga tersayang, bercakap dan menatap wajah mereka sekurangnya 5 minit setiap hari.
Faktor pandemik menyukarkan lagi hubungan kami. Kami terpaksa bekerja melebihi jadual kerana situasi di platform pelantar minyak yang berdepan kesukaran untuk ‘crew change’ atau pertukaran krew serta SOP yang lebih ketat.
Itu belum lagi jika pulang ke darat, masing-masing mesti dikuarantin bagi mengekang penularan wabak.
Jadi jika selalunya kami bekerja 4 minggu, tapi disebabkan pandemik ini terpaksa berlarutan sampai 8 minggu atau lebih di laut.” Sue
Tonton lebih banyak pengalaman dan cabaran dilalui Sue seperti diceritakan semula dalam temu bual Lensa Nona ini…
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Wabak COVID-19 yang kini sudah mencecah 673 setakat 17 Mac 2020 cukup membimbangkan. Hari ini bermulalah hari pertama Perintah Kawalan Pergerakkan di Malaysia. Dalam kebimbangan ini, pengasas FashionValet Datin Vivy Yusof dan suami Dato’ Fadzarudin Anuar bersama pasukan FashionValet memulakan fundraising dipanggil FV Covid-19 Support Fund.
Dalam perkongsian di Instagramnya, Vivy dan suami mula menyerahkan penghawa dingin mudah alih bagi kemudahan petugas hospital selain daripada bekalan makanan dan komputer riba. Hasil perkongsian tersebut, ramai yang tampil untuk memohon pertolongan bagi hospital lain dan ramai juga yang ingin membantu meringankan beban.
“Semuanya bermula apabila saya dan suami mengambil keputusan untuk menderma beberapa penghawa dingin mudah alih kepada hospital dan semakin ramai orang yang ingin turut sama membantu menghubungi kami.
Peningkatan kes COVID-19 membuatkan banyak hospital tidak mampu menanganinya jadi kita perlu membantu memberikan keselesaan bukan sahaja kepada pesakit tetapi kepada kakitangan hospital dan sukarelawan yang bertugas. Mereka adalah petugas barisan hadapan yang sedang bertarung dengan COVID-19 untuk kita dan sekurang-kurangnya ini yang boleh kita sumbangkan kepada mereka dan negara,”katanya
Kata Vivy, tak mungkin dia mampu duduk diam di rumah selepas mendengar setiap kepayahan yang dilalui petugas perubatan yang terlibat menangani kes COVID-19. Ahli Lembaga Pengarah Universiti Teknologi Mara (UiTM) ini juga berterima kasih kepada yang membantu kerana hanya dalam semalaman, lebih RM100,000 sudah berjaya dikumpulkan.
Fundraising yang dijalankan bersama Dr. Musa Nordin dan IMAM Response and Relief Team (Imaret_my) ini turut memberi kelonggaran untuk pelepasan cukai bagi sumbangan RM500 ke atas.
Kata Vivy, dia turut terharu dengan keikhlasan dan kesanggupan rakyat Malaysia yang ingin menderma. Menarik perhatian Vivy adalah penyata derma daripada seorang penderma yang menyumbangkan wang bagi pihak kedua ibu bapanya.
Semoga Vivy dan pasukannya Berjaya mencapai target sumbangan dan dapat membantu lebih ramai petugas perubatan dan hospital yang sedang giat menjalankan tugas mereka. Terima kasih Vivy dan rakyat Malaysia!
Krediti foto: Instagram Vivy Yusof
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Perniagaan berasaskan makanan merupakan antara industri paling terjejas sewaktu pandemik COVID-19 menular.
Bersama pengacara selebriti yang juga pengusaha restoran Padangs On Wheel (POW), Farrah Adeeba, Nona mengupas cabaran selepas PKP ini bagi pemilik bisnes seperti beliau.
Farrah Adeeba Mohamed Ashraf, 42, merupakan bekas pengacara TV3 dan kini sedang melanjutkan pelajaran pada peringkat Masters dalam jurusan undang-undang di UITM.
Perkongsian yang hebat dan benar-benar membuka mata, ayuh sama-sama support bisnes orang kita!
Nona: Hikmah PKP kepada peniaga makanan seperti Farrah? Dari sudut positif, apa yang anda rasa sekarang?
Farrah: Antara hikmah PKP ialah ia memaksa para peniaga bergerak cepat ke hadapan, khususnya melalui sistem online. Walaupun sistem talian sebelum ini sudah wujud, namun dengan kekangan COVID-19, kemahiran sistem talian ‘terpaksa’ dikuasai dengan pantas, baik sistem e-platform sedia ada mahupun sistem dalaman POW.
Banyak kolaborasi baru juga digerakkan. Sebagai contoh bersama rider dan business support group komuniti perniagaan, persatuan dan daerah. Ia juga mewujudkan satu sistem rangkaian lebih tersusun di kalangan ahli masyarakat.
Nona: Ada penambahbaikan atau menu baru yang wujud lepas dibuka semula?
Sepanjang PKP, POW lebih menumpukan kepada menu best seller kerana demand delivery pada ketika itu meningkat melangkaui kawasan Shah Alam, iaitu meliputi Ampang, Cheras, Cyberjaya dan Bangi.
Malah ada yang menempah secara all month long khususnya expatriats di sekitar Lembah Klang.
Restoran kini sudah dibuka sepenuhnya untuk walk-ins dan kini menambahkan beberapa menu baru seperti ayam masak asam, daging berlado (daging dendeng versi lembut), tempe goreng tepung, tauhu bergedil goreng serta pelbagai dessert mampu beli.
Mini katering untuk majlis skala kecil juga sudah mula pick-up selain tempahan delivery,party pack atau katering mini (perkahwinan, pertunangan, ulang tahun, aqiqah).
Nona: Ada pelajaran atau research yang Farrah buat untuk kepentingan bisnes waktu arahan duduk di rumah dulu?
Farrah: PKP adalah satu keadaan yang tidak pernah kita alami dan satu keadaan yang tidak pernah terlintas dek akal fikiran. Keadaan ini melangkaui cabaran krisis kewangan dilalui dunia sebelum ini.
Mana tidaknya, bukan sahaja keadaan ini memberi impak kepada nilai mata wang dan prestasi ekonomi dunia, malah untuk memajukan kembali perniagaan, pergerakan para peniaga turut terjejas. Malah ada sektor perniagaan yang berhadapan dengan zero profit sepanjang PKP.
POW turut terkesan. Bayangkan Ramadan dan Syawal lah musim kami membuat jualan melalui jualan berbuka, bazar Ramadan serta katering.
Namun saya bersyukur POW terdiri daripada pasukan yang mempunyai pelbagai latar belakang ilmu serta pengalaman dalam perniagaan, pengurusan, kewangan, perundangan dan jualan. Pengalaman adalah key dan cukup penting khususnya dalam kita mencari dan mengenal pasti kaedah untuk troubleshoot dalam menangani krisis.
Dalam keadaan sebegini, paling penting ialah setiap orang harus fokus mencari jalan untuk sustain syarikat: baik dari segi mengurus costing, overhead, manpower, negosiasi mengurangkan diskaun atau flexi-payment dengan pelbagai pihak termasuk landlord dan pembekal, kolaborasi, pemasaran tersasar, kaedah atau platform jualan alternatif, target sasaran pelanggan baru dan sebagainya.
Dalam erti kata lain, penyesuaian diri dengan keadaan baru harus pantas dan terancang. Inilah yang banyak saya pelajari sepanjang PKP.
Namun apa yang banyak saya baca melalui penulisan akademik, ialah berkenaan food security yang melibatkan tiga perkara asas: negara harus serius bergerak ke arah kemampuan untuk self-sustain melalui penghasilan supply makanan asas dari dalam negara, menghasilkan bahan mentah yang mampu milik dan akhir sekali mempunyai sistem menyampaikan makanan kepada golongan paling vulnerable dalam masyarakat secara tersusun.
Dari bacaan, Malaysia masih banyak bergantung kepada import. Contoh 30% beras, 70% daging diimport. Malah import daging, didapati, ia didominasikan oleh beberapa syarikat sahaja yang menyebabkan nilai serta harga daging cukup tinggi kerana berlakunya monopoli.
Malaysia harus meningkatkan teknologi tinggi pertanian (seperti smart farming) dan penternakan kerana didapati walaupun negara banyak melabur dari segi latihan, sokongan dan subsidi kepada petani dan penternak, namun kita masih lemah dari segi R&D dalam kedua sektor ini.
Akhirnya kesemua ini ada domino effect dengan harga barangan di pasaran. Kesannya juga terpaksa pembeli tanggung. Apabila berlakunya krisis, ada kebarangkalian harga barangan akan meningkat secara mendadak.
Nona: Cara anda sebagai peniaga mensyukuri rezeki yang Allah SWT bagi?
Farrah: Sebagai umat Islam, kita harus yakin bahawa apa sahaja yang berlaku ada hikmah dan baik untuk kita. Allah juga berjanji akan menambah rezeki seseorang itu apabila dia memberi atau menginfaq kerana Allah. Justeru dalam keadaan seperti sekarang, POW tetap meneruskan aktiviti mingguan bersedekah.
Malah POW memberi subsidi sebanyak 10% – 15% untuk setiap kolaborasi bersama NGO serta orang ramai memberi packed-food kepada asnaf, orang miskin, anak yatim dan front liners. Ini sememangnya polisi yang telah kami aplikasikan sepanjang POW beroperasi sejak 2015.
Satu perkara yang amat saya syukuri, dalam keadaan yang dimana kita lihat banyak syarikat kecil mahupun besar terpaksa memberhentikan operasi, kami masih lagi mampu berdiri dan berkongsi rezeki dengan team. Itu adalah satu nikmat Allah yang jangan sekali-kali kita kufuri.
Nona: Harapan dan impian anda dalam bisnes?
Farrah: Harapan 2020 sebenarnya adalah untuk POW menambah 3 lagi cawangan. Namun dengan keadaan yang berlaku kami terpaksa menukar, menangguh dan menyesuaikan strategi perniagaan.
Namun perancangan untuk menghasilkan produk segera POW sudah berada pada peringkat R&D. Ini akan ditumpukan kepada jualan melalui pengedar dan pasar raya. InsyaAllah doakan agar POW, sebuah syarikat 100% milik Bumiputera, mampu terus kukuh dan berjaya mengembangkan sayap dalam perniagaan F&B.
Nona: Perubahan hidup yang ketara lepas PKP?
Farrah: Paling ketara ialah, PKP memaksa saya dan kita semua slow-down. Pada fasa tersebut, saya dan suami sedar ianya satu fasa yang Allah berikan untuk seketika kepada kami sebagai sebuah keluarga. Setelah hampir 18 tahun mendirikan rumah tangga, kami sudah terbiasa menghabiskan masa apabila ‘ada masa’ dan sentiasa berpegang kepada prinsip make the best of what we have.
Kami berdua terlibat dalam perniagaan. Malah kami juga sudah menjalankan syarikat guaman ‘The Law Practice of Rafique’ bersama yang menumpukan kepada litigasi (sivil dan jenayah) serta korporat sejak 14 tahun lalu.
Kami sepatutnya berpindah ke premis baru sewaktu PKP. Namun segala pengubahsuaian pejabat baru terpaksa ditangguhkan dan bermula kembali dua minggu lepas.
COVID-19 mengizinkan kami sekeluarga, anak-beranak menghabiskan masa sepuas-puasnya bersama.
Namun kini, aktiviti sudah kembali seperti sedia kala. Alhamdulillah Allah izinkan kami menikmati momen tersebut walaupun seketika.
Ditanya tentang pengurusan masa Farrah sepanjang bergelar isteri, ibu dan pengusaha POW, ini jawapan beliau.
“Paling mencabar sekarang, tentunya menguruskan pendidikan anak-anak sehingga ke hujung tahun. Tugasan ini cukup mencabar namun tidak boleh diabaikan.
Ini waktu paling kritikal untuk anak-anak di seluruh dunia. Tidak pernah dalam sejarah sejak merdeka atau Perang Dunia II, anak-anak tidak ke sekolah pada jangka waktu yang begitu panjang.
Minda dan masa anak-anak harus diisi dengan perkara yang berfaedah. Sekira tidak, ia pasti diisi dengan perkara lain. Ini satu isu yang harus kita sebagai ibu bapa ambil perhatian.
Tentang cara menguruskan masa sebagai entrepreneur, POW melantik pengurus dalam menguruskan tugasan harian. Namun segala laporan perbelanjaan, jualan serta isu berbangkit dimaklumkan kepada saya dan rakan kongsi setiap hari. Maka segala isu berbangkit day to day dapat dikenal pasti dan troubleshoot segera.”
Cara Farrah uruskan anak-anak pula? “Anak-anak saya, Muhammad dan Harith sebelum ini semuanya ke sekolah, maka saya akan uruskan tugasan bisnes pada waktu itu. Namun di dalam waktu kini (sekolah ditangguhkan) walaupun mempunyai pembantu, saya jarang sekali meninggalkan mereka bersendirian. Maka kalau ke pejabat, saya akan membawa mereka sekali.
Pengurusan masa terletak di tangan kita. Selalunya lebih banyak boleh diselesaikan apabila kita mempunyai banyak tanggung jawab berbanding waktu kurang tugasan. Pertama ialah mengenal pasti prioriti dan perlu ada time line. Kedua saya gemar menjanjikan diri reward kalau berjaya siapkan tugasan.
Reward pun bukanlah semestinya sesuatu yang luarbiasa. Ia mungkin sekadar keluar beriadah bersama anak-anak, berlari di taman atau minum kopi bersama suami sekiranya tugasan selesai,” akhirinya.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
