Datin Lelawati Raffik atau Datin Leyla ternyata bertuah kerana kecantikan aslinya sebagai anak kacukan Melayu-India masih terserlah walaupun kini mencecah usia 40 tahun.
Bukan saja anggun malah Datin Leyla juga berjaya mengekalkan bentuk tubuh yang langsing biarpun bergelar ibu kepada tiga anak remaja iaitu Aretha Ann Philis (15), Alysha Ann Philis (13) dan Emir Adam Shah (10).
Ternyata, Datin Leyla memiliki pakej yang cukup sempurna sebagai seorang wanita, isteri serta ibu terbaik yang boleh dijadikan inspirasi buat wanita-wanita di luar sana.
RAHSIA CANTIK
“Setiap pagi saya amalkan meminum satu liter air kosong di samping mengambil suplemen secukupnya. Saya juga menggunakan produk yang bebas bahan berbahaya serta ada bukti penyelidikan. Walaupun kesannya lambat yang penting ia selamat.
Untuk kekal cergas saya melakukan rutin workout di rumah kerana tak ada masa ke gim. Di rumah pun lebih selesa dan bebas. Kalau ke spa pula biasanya saya pergi ketika bercuti saja.
Untuk penampilan antara koleksi barangan yang gemar dikumpul seperti beg tangan, kasut, buku dan minyak wangi. Salah satu jenama minyak wangi pilihan saya semestinya Guerlain Champs Elysees. Dah hampir 20 tahun saya setia dengan jenama ini.”
KELUARGA
“I’m quite a tradisional mom. Setiap hari rutin saya pasti bermula jam 5.30 pagi. Sebaik anak-anak keluar rumah sekitar pukul 6.50 pagi untuk ke sekolah, saya akan menyediakan secawan kopi bersama suplemen untuk suami.
Setiap pukul 7 pagi saya dan suami akan duduk di patio sambil menikmati kopi bersama. Ketika inilah kami akan berbincang mengenai kerja serta perancangan untuk perniagaan. Ketika ini juga saya akan berkongsi tentang perkembangan anak-anak sebelum suami ke tempat kerja.
Sebaik anak-anak pulang dari sekolah saya akan pastikan masa diluangkan bersama mereka di rumah. Kalau pada hari biasa anak-anak sibuk dengan urusan sekolah dan tuisyen. Saya dan suami pula sibuk dengan urusan kerja.
Maka, setiap Sabtu dan Ahad kami sekeluarga akan keluar sama ada menonton wayang atau makan-makan. Kadang kala, jika ada masa saya akan meluangkan masa bersama teman-teman rapat antaranya keluar minum kopi.”
IBU YANG TERBAIK
“Saya mengharapkan agar dapat sentiasa meluangkan masa bersama keluarga biarpun kadangkala sibuk dengan urusan kerja. Saya bersyukur kerana keluarga sentiasa menjadi tulang belakang untuk saya menjadi isteri dan ibu terbaik.
Sebagai wanita saya sangat kagum kerana kita mampu mengendalikan beberapa situasi dalam satu masa. Kitalah wonder women. We can do things at one go!” Suami dan anak-anak menjadi kekuatan maka saya berusaha melakukan yang terbaik demi mereka.
Zaman sekarang nak mendidik anak-anak sangat mencabar. Sebagai ibu juga saya sentiasa mendoakan kebahagiaan anak-anak. Saya sering meletakkan diri ini sebagai sahabat kepada anak-anak di samping menasihati, menegur dan berkongsi pendapat bersama mereka.”
KERJA DARI RUMAH
“Sebelum ini hampir 14 tahun saya dan suami berada dalam industri oil and gas. Kini saya serahkan semuanya kepada suami yang bertindak sebagai ketua atau mastermind untuk syarikat kami. Saya hanya bekerja dari rumah.
Selain menguruskan bahagian jualan dan pemasaran, saya juga bertanggungjawab terhadap hal-hal berkaitan kakitangan dan mesyuarat. Bekerja dengan suami ada kelebihan dan cabarannya. Tapi apa yang penting saling profesional, komited dan banyak bersabar.
Setakat ini, sepanjang bekerja bersama kami tiada masalah. Sejujurnya memang seronok menguruskan perniagaan bersama suami kerana masing-masing mengambil semangat serta saling memberi sokongan. Susah senang pun bersama-sama.
Kesimpulannya saya suka bekerja dengan suami. Kami bebas berbincang apa saja perkara tanpa berselindung. Masing-masing jujur dan ikhlas memberi teguran mahupun nasihat. Yang penting hormat kedudukan masing-masing barulah segalanya mudah.”
Kredit Foto: Instagram Leyla Raffik
Lelaki Pertama Letakkan Malaysia Di Peta Sukan Salji Dunia, Jeffrey Webb Bangga Kibar Jalur Gemilang!
Meskipun tidak tersenarai sebagai sukan popular Malaysia, namun tumpuan peminat salji terus terarah pada peluncur alpine ski berusia 24 tahun bernama Jeffrey Webb ini.
Sebagai sebuah negara Khatulistiwa yang tidak dituruni salji, penampilan atlet Malaysia dalam sukan luncur ais tentu sekali kurang dihiraukan.
Namun bermula empat tahun lalu, Malaysia mencipta sejarah apabila menurunkan atlet-atlet buat kali pertama di Sukan Olimpik Musim Sejuk Pyeongchang dengan sandaran diletakkan pada Jeffrey Webb serta Julian Yee.
“Layak beraksi dan meletakkan nama Malaysia di atas peta sukan ski dunia benar-benar mengujakan saya!” Jeffrey Webb
Berarak megah sempena upacara pembukaan temasya Sukan Olimpik Musim Sejuk 2022 pada 4 Februari, Olimpian Jeffrey Webb ditemani Aruwin Idami Salehuddin (acara slalom wanita) kelihatan mengetuai kontinjen negara mengibarkan bendera kesayangan kita di Stadium Nasional Beijing.
Sambil itu, anak Malaysia yang berpengkalan di Amerika Syarikat itu turut teruja berkongsi suasana sebenar serta debaran yang dirasai ketika perarakan tersebut di Instastories miliknya.
Merupakan lelaki kacukan Malaysia-Amerika Syarikat, Jeffrey yang mewakili Persatuan Ski Malaysia membuat debut pertama di Sukan Asia Musim Sejuk 2017 di Sapporo, Jepun.
Bakal bertanding dalam acara kegemarannya iaitu Giant Slalom Lelaki, Jeffrey sebelum ini juga pernah mewakili negara di Sukan Olimpik Musim Sejuk Pyeongchang, Korea Selatan 2018.
Meskipun berdepan peluncur-peluncur terbaik dunia, namun Jeffrey berjaya mempamerkan persembahan cemerlang di tempat ke-68 daripada 110 peluncur yang bertanding ketika itu.
Membesar di Washington, Jeffrey mula meminati dunia sukan seawal usia lima tahun lagi, Kini beliau meneruskan minatnya secara profesional dengan menyertai kejohanan di sekitar Kanada dan Amerika Syarikat hingga sekarang.
Kecintaan Jeffrey terhadap salji dan sukan membuatkan beliau tekad mewakili negara meskipun tanpa sebarang tajaan dana daripada Kementerian Belia dan Sukan. Beliau berlatih meluncur salji enam hari seminggu dan kerap ke gimnasium untuk membina otot.
Memetik temu bual beliau di sebuah portal dalam talian, Jeffrey berkongsi minatnya terhadap sukan ini.
“Ski alpine adalah sukan yang unik kerana ada banyak perkara berubah-ubah dan sukar dikawal. Faktor cuaca, course sets, kondisi salji, pesaing dan bentuk gunung-ganang yang berbeza menjadi cabaran utama.
Kadang-kadang saya perlu meluncur salji di dalam hujan dan ada masanya saya gagal menamatkan perlumbaan. Setiap atlet perlukan ketahanan mental yang tinggi, selain kemahiran dan jiwa atlet yang besar. Teknik juga penting selain kekuatan tubuh badan yang menjadi tumpuan utama.
Tapi saya sukakan kepelbagaian ini dan bagaimana merintangi segala cabaran di atas dapat memberi kepuasan yang sukar digambarkan. Meluncur ski sentiasa memberi adrenaline rush kepada saya!” Jeffrey Webb
Selain meluncur salji, lelaki segak ini turut meminati sukan polo. Lihatlah aksinya ni!
Jeffrey dijadualkan bertanding dalam kategori Slalom Lelaki pada 6 Februari 2022 jam 11 pagi.
Walaubagaimanapun, Beijing terpaksa menetapkan SOP ketat dan memperkenalkan ‘gelung tertutup’ bagi membendung penularan wabak COVID-19 sewaktu temasya empat tahun sekali itu dilangsungkan.
Wartawan, Penyampai Berita & Pembantu Penerbit NUR ZATIL HUSNA Raih Anugerah Cemerlang Pingat Emas Tun Fatimah Haji Hashim
Nur Zatil Husna Zaharullai, graduan Universiti Teknologi MARA (UiTM) Shah Alam, Selangor menerima Anugerah Cemerlang Pingat Emas Tun Fatimah Haji Hashim pada Majlis Konvokesyen UiTM kali ke-97 baru-baru ini.
Memetik perkongsian kepada Sinar Bestari, anugerah itu diberikan atas kecemerlangannya dalam bidang akademik jurusan Sarjana Muda Bahasa Gunaan Bahasa Arab Komunikasi Profesional.
Ia merupakan pencapaian yang membanggakan bukan sahaja buat Nur Zatil tetapi seluruh ahli keluarga setelah berhempas pulas menuntut ilmu selama tiga tahun pengajian.
Nur Zatil ketika dihubungi tidak dapat menyembunyikan perasaan gembira dan terujanya lebih-lebih lagi saat menceritakan detik-detik manis ketika menerima anugerah tersebut dari Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah.
Katanya, dengan penerimaan Anugerah Cemerlang Pingat Emas Tun Fatimah Haji Hashim ini membuktikan bidang pengajian Bahasa Arab tidaklah sukar seperti yang dikatakan masyarakat.
Malah, ia satu perjalanan yang menyeronokkan apatah lagi jurusan yang diambilnya itu lebih mengutamakan kerja-kerja amali berbanding teori.
“Jurusan ini lebih mengutamakan ‘carry marks’ yang memerlukan kami sebagai mahasiswa untuk aktif membuat video atau menemu ramah orang Arab.
“Bagi saya, ia satu pengalaman bermakna dan memberi satu lagi pengalaman baharu dalam menambah baik kemahiran diri sebagai ilmu yang boleh digunakan di alam pekerjaan.
“Ia membuktikan bidang pengajian ini tidak menumpukan seseorang untuk mahir Bahasa Arab semata-mata tetapi membuka lebih luas bidang pekerjaan lain antaranya pembaca berita Bahasa Arab, pelakon Bahasa Arab atau cef masakan Arab,” ujar Nur Zatil Husna.
Tambah anak keempat dari lima beradik ini lagi, mempelajari Bahasa Arab adalah satu kepentingan buat mereka yang beragama Islam memandangkan ia adalah bahasa al-Quran.
Justeru, sebagai seorang Muslim hendaklah menguasai bahasa syurga itu yang mana ia juga adalah bahasa yang digunakan dalam kehidupan seharian.
“Sayang kalau kita mahir bahasa lain tetapi tidak Bahasa Arab memandangkan setiap hari kita menggunakan bahasa tersebut.
“Contohnya dalam solat dan ketika memulakan aktiviti harian dengan membaca doa-doa. Dari situ sebenarnya kita sudah boleh sedikit demi sedikit menguasai Bahasa Arab,” tambahnya.
Nur Zatil Husna yang kini bekerja sebagai pembantu penerbit Bahasa Arab, penyampai berita dan wartawan Bahasa Arab TV Al-Hijrah turut berkongsi sedikit tip buat mereka yang berminat untuk menceburi bidang pengajian bahasa tersebut.
Katanya, dalam apa jua bahasa yang diceburi praktis melalui bercakap, menulis, membaca dan mendengar amat penting sebelum menguasai sepenuhnya sesuatu bahasa.
Bagi Bahasa Arab, Nur Zatil memaklumkan perlu kerap berlatih dan cuba bercakap dalam bahasa itu walaupun salah.
“Jangan malu untuk cuba berkomunikasi dalam Bahasa Arab biarpun salah sebab kalau kita tidak praktis, kita sendiri yang akan lupa.
“Bila berjumpa dengan rakan-rakan cuba berbual dalam bahasa tersebut walaupun ada sesetengah orang yang akan kritik dan abaikan stigma begitu,” tuturnya.
Selain itu, Nur Zatil kerap membaca al-Quran. Melalui pembacaan penggunaan bahasa seperti tajwid, makhraj huruf dan cara sebutan dapat dibetulkan.
“Tidak mengapa jika salah, itu adalah proses pembelajaran. Yang penting kita berani untuk mencuba,” ujarnya.
APRIL Bulan Kesedaran CAESAREAN. Walaupun IKUT TINGKAP, NIKMAT Menjadi IBU TETAP SAMA!
Bulan April ini adalah bulan kesedaran Caesarean. Mungkin ramai yang tak tahu tapi hari ini diraikan di seluruh dunia. Buang paradigma kolot yang mengatakan ibu bersalin ikut tingkap hilang nikmat menjadi ibu!
Sama seperti ibu hamil lain, wanita yang terpaksa memilih kaedah Caesarean juga melalui tempoh kehamilan selama sembilan bulan. Ada juga terpaksa berhadapan dengan alahan teruk sehingga sepanjang kehamilan.
Jom kita baca fakta mengenai pembedahan Caesarean.
Pembedahan caesarean yang dirancang (elektif) dijadualkan sebelum anda sakit hendak bersalin.
Pembedahan Caesarean kecemasan pula tidak dirancang, dan boleh berlaku jika:
- Anda sedang merancang pembedahan caesarean, tetapi air ketuban anda pecah, atau anda tiba-tiba sakit hendak bersalin sebelum tarikh pembedahan.
- Atau, jika anda merancang untuk bersalin secara normal, tetapi proses kelahiran terhenti, atau berlangsung sangat lambat. Dalam kes ini, pembedahan akan dijalankan dalam masa beberapa jam, jika anda dan bayi anda berada dalam keadaan selamat.
- Berlakunya komplikasi serius terhadap anda ataupun bayi ketika dalam kehamilan atau ketika proses pelahiran sudah bermula, namun ianya tidaklah mengancam nyawa anda ataupun bayi anda.
- Anda atau bayi anda menghadapi komplikasi ketika dalam kehamilan atau semasa proses pelahiran yang mengancam nyawa.
APAKAH YANG ANDA AKAN LALUI SEBELUM PEMBEDAHAN?
- Sampel darah akan diambil untuk memeriksa kalau-kalau anda menghidap anaemia, kerana jika ini berlaku, badan anda tidak akan dapat menangani kehilangan darah.
- Satu tititsan (drip) akan dimasukkan ke dalam pembuluh darah di lengan anda. Ini akan memudahkan pemberian ubat-ubatan nanti jika anda memerlukannya.
- Anda akan diberi ubat bius. Biasanya bius diberikan pada tempat-tempat tertentu bila perlu, bagi prosedur ini, ia disalurkan melalui suntikan anesthesia epidural atau sekatan spina.
- Tiub nipis atau kateter akan dimasukkan ke dalam pundi kencing melalui urethra. Ini akan memastikan pundi kencing anda dikosongkan.
- Kawasan di mana pemotongan akan dilakukan, akan dicukur rapi dan dibersihkan dengan antiseptik.
- Anda mungkin diberi stoking putih, cecair tambahan atau suntikan penipisan darah untuk mengurangkan risiko terbentuknya darah beku di dalam saluran darah kaki anda (deep vein thrombosis).
- Peralatan untuk memantau tekanan darah akan diletakkan pada lengan dan elektrod akan diletakkan pada dada anda untuk mengawasi degupan jantung anda. Alat pengesan nadi juga akan diletakkan pada jari anda.
- Plat plastik berpelekat akan diletakkan pada kaki. Ia digunakan oleh pakar bedah untuk aliran elektrik yang digunakan ketika pembedahan caesarean tersebut. Ini tidak membahayakan.
- Suntikan antibiotik untuk menghalang jangkitan.
- Ubat tahan muntah untuk menghalang muntah.
- Ubat, contohnya antacid, kalau-kalau anda perlukan bius umum, untuk mengurangkan risiko pnenumonia.
- Ubat penahan kesakitan yang kuat semasa dan sejurus selepas pembedahan, serta sebarang kesakitan pada minggu-minggu yang akan datang.
- Oksigen melalui topeng, jika bayi anda mengalami tekanan.
Itu baru sebelum pembedahan, kesakitan dilalui selepas pembedahan lain pula ceritanya. Paling penting, ibu yang melalui pembedahan Caesarean perlu menjaga diri lebih baik. Untuk anda yang bersalin secara normal, janganlah terlalu membangga diri. Baik bersalin normal atau pembedahan, kedua-duanya adalah seorang IBU!
Sumber artikel dari Baby Center dan video dari FB Dr Rizal Fitni.
