Benci melihat bibir hitam, kering dan merekah? Tiga masalah yang paling mengganggu penampilan wanita. Bibir hitam, mempengaruhi penampilan seseorang. Tangan pula mula ‘gatal’ menarik kulit kering yang mengelupas sehingga timbul iritasi dan luka pada bibir. Itu belum lagi bibir yang sudah merekah, menambah rasa pedih dan sakit terutama ketika makan mahupun minum.
Ah, semuanya menimbulkan rasa yang tidak selesa. Sungguh memalukan untuk berhadapan dengan orang lain. Tidak semua pelembap bibir dapat mengatasi masalah bibir kering, apatah lagi menghilangkan masalah bibir yang kehitaman akibat memakai lipstik. Lalu, apakah cara sesuai untuk merawat bibir yang bermasalah?
Bibir yang Sihat
Beberapa cara merawat bibir agar kelihatan merah dan terhindar daripada kekeringan, mengelupas dan merekah. Amalkan gaya hidup serta rutin harian seperti di bawah untuk merawat bibir yang bermasalah:
- Banyakkan minum air putih, buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari
- Elakkan menjilat bibir. Tindakan ini boleh memburukkan masalah bibir
- Hindari daripada menggunakan lipstik yang boleh menimbulkan iritasi pada bibir seperti yang mengandungi pewarna sintesis dan juga pewangi
- Ambil banyak makanan yang mengandungi vitamin B dan C yang mencukupi
- Gunakan tuala yang dibasahkan dengan air suam untuk membersihkan bibir yang mengelupas sebelum menggunakan pelembap bibir
- Sentiasa lindungi bibir dengan pelembap bibir. Ulang pemakaiannya beberapa jam sekali atau setiap kali bibir terasa kering lebih-lebih lagi apabila berada dalam cuaca terlalu panas atau terlalu sejuk
- Hindari makan makanan yang bergetah, terlalu panas dan pedas. Elakkan juga makan makanan yang bergaram tinggi seperti kuaci dan seumpamanya
- Jauhi tabiat merokok, kurangkan pengambilan kafein dan jangan menggigit dan mengupas kulit kering pada bibir
Cara Rawat Masalah Bibir
Terdapat tiga bahan alami utama yang sering digunakan untuk mengurangkan masalah bibir hitam iaitu madu, lidah buaya dan timun. Bagi masalah bibir kering pula kebiasaannya bahan yang digunakan adalah seperti lobak merah, tomato dan juga oren. Manakala bibir merekah pula boleh dirawat dengan menggunakan minyak badam, lemon dan mentega.
Berikut adalah beberapa manfaat yang boleh didapati daripada bahan-bahan alami untuk merawat bibir:
Madu
Sapukan dengan rata pada bibir setiap kali sebelum tidur. Biarkan semalaman. Bersihkan keesokan pagi sambil mengurut perlahan pada bahagian bibir. Amalkan tiga kali setiap minggu.
Lobak merah
Lobak merah segar boleh digunakan untuk merawat bibir kering. Parut sedikit lobak merah dan ambil airnya. Minum air perahan lobak merah tadi. Hampasnya boleh digunakan untuk disapukan pada permukaan bibir.
Minyak badam
Kandungan serat, protein, vitamin A, kalsium dan juga zat besi pada minyak badam membantu mengatasi bibir merekah. Sapukan minyak badam yang dicampur madu pada bibir sekali setiap hari sebelum tidur.
Buat Sendiri Skrub Bibir
Bagi anda yang ingin membuat sendiri skrub bibir, bolehlah mencuba cara-cara seperti di bawah. Hanya gunakan bahan-bahan alami dan mudah didapati. Ia bertujuan untuk mencerahkan bibir yang gelap di samping merawat masalah bibir kering, merekah serta membuang sel kulit mati.
Ia boleh diamalkan setiap hari. Tiada kesan sampingan bahkan tidak memudaratkan jika termasuk di dalam mulut atau termakan. Ambil sedikit sahaja menggunakan jari dan ratakan pada bibir. Urut perlahan pada bibir dalam turutan membulat selama satu hingga dua minit dan bersihkan dengan tuala yang telah dibasahkan.
Bahan-bahan:
- 30 gram gula tebu organik (dikisar)
- 10 ml ekstrak prun
- 5 ml madu
- 5 ml minyak zaitun
- 0.5 ml minyak vitamin E
Cara membuatnya:
Campurkan kesemua bahan-bahan di atas dan kacau sebati. Simpan di dalam bekas yang sesuai. ROSMAH IDAYU ABU SAMAH
Perubahan Wajah Pada Usia 30-An, Apa Sebenarnya Cherry Angioma?
Usah pandang remeh dengan perubahan yang berlaku pada diri. Apatah lagi apabila ia melibatkan soal kesihatan.
Biarpun kelainan yang dirasakan itu tidak hadir dalam bentuk yang mudah dilihat dengan mata kasar, namun kehadiran bintik merah yang lebih dikenali sebagai cherry angioma ini wajar diberi perhatian.
Menurut laman web Dr Josh Axe, cherry angioma yang berbentuk bulat atau bujur dan berwarna merah ini tumbuh di kulit dalam saiz yang kecil. Kebanyakannya tidak berbahaya dan bukan kanser.
Berdasarkan lampiran Case Reports in Dermatology, pertumbuhan bintik darah merah ini disebabkan pembiakan sel kulit yang tidak normal dan lazimnya tidak menyakitkan serta bukan masalah kesihatan jangka panjang. Apa-apa pun, segera berhubung dengan doktor jika ia mendatangkan mudarat kepada diri.
Wanita termasuk lelaki yang meningkat usia 30 tahun cenderung untuk mengalami pembentukan cherry angioma di bahagian bahu, lengan, dada, kulit kepala dan leher.
Kehadirannya dijangka meningkat kepada 70 hingga 75 peratus apabila seseorang itu mencecah usia 70 tahun. Pun begitu, kanak-kanak jarang mengalami gejala ini.
Secara ringkasnya ia berkait rapat dengan faktor genetik. Ada yang mengalami bintik merah ini dalam saiz dan warna berbeza.
Dan sesetengah daripada mereka mengalami bintik berwarna merah sedikit gelap mahupun terang bergantung kepada usia serta sebanyak mana mereka terdedah kepada cahaya matahari.
Rupa Bentuk
Biasanya berwarna merah buah ceri yang terang dan kelihatan seakan tahi lalat di kulit anda. Usah terkejut jika angioma hadir dalam warna biru, ungu atau hitam kerana ia adalah normal.
- Sesetengah angioma tumbuh secara mendatar dalam kulit dan ada juga yang membonjol.
- Bersaiz kecil seperti mata jarum peniti dan boleh membesar tetapi tidak terlalu ketara.
- Ada yang berdarah, membengkak dan meninggalkan kesan iritasi terutamanya jika tergaru, tergores atau cuba menanggalkan bintik ini.
- Rasa kenyal apabila disentuh terutamanya di bahagian tengah.
Penyebab
Punca sebenar kepada gejala ini masih belum dipastikan namun pakar mengesahkan ia berhubung kait dengan genetik keluarga yang mengalami masalah kulit. Selain itu, faktor penyumbang kepada cherry angioma termasuklah:
- Perubahan hormon atau kehamilan
- Organ hati tidak berfungsi dengan baik
- Pendedahan kepada toksik atau bahan kimia
- Terlalu lama berada di bawah sinar matahari atau keadaan cuaca
Rawatan Organik
Bintik merah ini boleh dihilangkan dengan rawatan laser. Tetapi pembentukannya juga boleh dikurangkan dengan menggunakan bahan-bahan organik.
- Sapu dengan minyak kelapa atau chamomile
- Tekap kapas muka yang direndam cuka epal ke kawasan terlibat
- Amalkan detoks melalui makanan dan minuman serta elakkan merokok
Rambut Yang Sihat Bermula Dari Dalam, Amalkan 6 MAKANAN BERKHASIAT Ini Bagi Mendapatkan Kesan Sebaik Perawatan Salun
Semua wanita menginginkan rambut yang sihat dan bersinar sepanjang waktu. Maka ramai yang mencari produk dan jenis perawatan tertentu untuk mendapatkan rambut yang kuat dan sihat.
Tidak dinafikan, penggunaan syampu, perapi atau jenis perawatan khusus yang mahal dapat membantu. Namun tidak ada salahnya untuk memulakan penjagaan daripada dalam iaitu melalui nutrisi makanan yang seimbang dan menyihatkan.
Pastikan bahawa anda mendapatkan cukup nutrisi yang penting untuk menjaga kesihatan dan penampilan rambut. Kebanyakan makanan sedia ada mengandungi nutrisi-nutrisi protein, zat besi dan vitamin B.
Masukkan jenis-jenis makanan berikut dalam diet harian untuk meningkatkan kondisi rambut seperti menggunakan produk-produk rambut di salun.
(a) IKAN
Ikan mengandungi protein yang sangat tinggi dan penting untuk menstimulasi pertumbuhan rambut. Selain itu, banyak ikan yang mengandung vitamin B12 dan zat besi iaitu nutrisi penting untuk kesihatan rambut. Ia termasuklah jenis ikan yang kaya dengan Omega-3 seperti salmon, tuna dan sardin yang sangat bagus untuk mencegah kulit kepala menjadi kering penyebab rambut kusam.
(b) TELUR
Individu yang kekurangan vitamin B12 dalam tubuh mengalami pertumbuhan rambut putih atau uban yang lebih cepat. Telur mengandungi jumlah protein yang tinggi, juga vitamin B-12. Telur juga diperkaya dengan biotin iaitu nutrisi yang dipercayai baik untuk pertumbuhan rambut, kulit dan kuku.
(c) SUSU RENDAH LEMAK, KEJU & YOGURT
Pengambilan sumber makanan diperkaya dengan protein, susu dan produk olahan susu rendah lemak juga baik untuk dikonsumsi. Dua sumber ini diperkaya dengan kalsium sebagai mineral penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat. Susu lembu rendah lemak juga baik untuk mencegah keguguran rambut.
(d) KEKACANG
Kekacang boleh dijadikan sumber protein alternatif kerana mengandungi biotin, zat besi dan zink yang membantu untuk menumbuhkan rambut yang sihat.
(e) SAYURAN HIJAU
Bayam, brokoli dan sayuran berdaun hijau yang lain mengandungi sejumlah vitamin dan mineral yang penting untuk kesihatan rambut. Vitamin A dan C membantu penghasilan minyak di kulit kepala, agar kulit kepala tidak kering dan tetap bersinar. Selain itu, sayur-sayuran hijau juga mengandung kalsium dan zat besi.
(f) KIWI
Kiwi sangat kaya dengan sumber vitamin C. Seperti yang kita tahu, zat besi akan diserap dengan lebih baik jika dipadukan dengan sumber makanan berdos vitamin C yang tinggi. Untuk itu kiwi merupakan sumber terbaik untuk menjaga dan meningkatkan kondisi kesihatan rambut secara alami. KR
Siti Nordiana Berseri-Seri Atas Pelamin, Terkejut Tengok Anak Tunggalnya Dah Besar Tapi Nana Maintain Remaja!
Terpegun tengok kulit mulus Siti Nordiana pada usia 37 tahun. Kalau tak mekap pun gebu, macam tak percaya kalau hari-hari wajahnya ‘ditempel’ bedak padat, eyeshadow dan maskara tebal demi kerjaya nyanyian. Tentu besar belanja Nana untuk jaga kecantikan!
Peluang bertemu Nana sewaktu majlis pelancaran lagu ‘Amaran’ baru-baru ini turut membuka beberapa rahsianya tentang kecantikan. Manis menggayakan dress jingga terang, Nana dengan keramahannya yang biasa mesra menjawab setiap pertanyaan Nona dengan senyuman.
Nak muka berseri dan awet muda, rupa-rupanya pelantun lagu popular ‘Bukan Mengungkit Tapi Membangkit’ serta ‘Paling Comel’ itu cuma amalkan selawat yang diturunkan oleh ibunya setiap pagi.
Apa selawatnya, jom tonton temu bual Nona dengan Siti Nordiana di bawah ni…
NAIK PELAMIN
Selama 22 tahun dalam industri seni, nama penyanyi popular ini masih lagi evergreen di kalangan peminat lagu balada.
Awal Disember, Nana baru saja melangsungkan Konsert Minggu Ini berjudul ‘In Person With Siti Nordiana’ di saluran RTM yang mana mengubat kerinduan ramai peminat terhadapnya.
Nana yang sering dikaitkan bersuara mirip penyanyi Dato’ Sri Siti Nurhaliza sebelum ini merupakan juara Gegar Vaganza musim kedua, dan sejak itu nama beliau yang sedikit malap kembali bersinar terang.
Terserlah kekuatan vokalnya menyampaikan pelbagai genre lagu, sekaligus membuktikan versatiliti Nana dalam nyanyian.
Merupakan seorang ibu tunggal kepada seorang cahaya mata, Muhammad Rayyan Nakhaie (13 tahun), Nana baru-baru ini dilihat semakin berseri-seri di atas pelamin. Siapakah gerangan lelaki yang mengisi hatinya?
“Feeling Juhi Chawla, pinjam pelamin @hanisileena jap! Pelamin sendiri belum nampak bayang lagi!” Siti Nordiana
Gurauan Nana disamping anak bujang kesayangan buat ramai terkejut! Didoakan semoga penyanyi popular ini kekal bahagia dengan kehidupannya, makin sukses dan bertemu cinta baru, insyaAllah.
Kini Nana bukan saja aktif sebagai penyanyi, malah pelakon, usahawan dan duta kosmetik Nuraysa. Memang tepat pemilihan Siti Nordiana sebagai duta, cantik semula jadi orangnya!
