Ramai wanita sedar bahawa kanser payudara merupakan pembunuh nombor satu kaum wanita. Justeru, ramai yang telah melakukan langkah pencegahan seperti membuat pemeriksaan berkala dan pemeriksaan sendiri payudara (PSP).
Dalam langkah berjaga-jaga itu, sebagai manusia biasa siapa kita untuk menolak dugaan dijangkiti penyakit berbahaya ini. Siapa sangka, Wanita Nombor 1 Negara, Tun Dr Siti Hasmah juga pernah diduga dengan kanser payudara.
Ads
Isteri Perdana Menteri Malaysia Ketujuh, Tun Dr Mahathir Mohamed ini telah berkongsi tentang pengalamannya berjuang melawan kanser payudara ketika berucap sempena Kempen Kesedaran Kanser Payudara Peringkat Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, KL Pink October 2019 di Hospital Kuala Lumpur (HKL).
Rupanya Tun Dr Siti Hasmah mula menyedari perubahan pada dirinya sekitar bulan Mac lalu. Kongsinya, “Apabila saya berasa tidak sedap, saya terus jumpa doktor. Dalam seminggu, doktor sahkan saya mempunyai ketumbuhan kecil namun alhamdulillah ia (ketumbuhan) kecil,” kongsi Tun Dr Siti Hasmah.
Tindakan yang dilakukan oleh Tun Dr Siti Hasmah ini bertepatan dengan saranan doktor agar tidak melengahkan masa untuk mendapatkan pandangan atau rawatan daripada mereka yang pakar jika terdapat sebarang perubahan pada diri.
Walau bagaimanapun Tun Dr Siti Hasmah telah merahsiakan tentang ‘perubahan dirinya’ daripada suami, Tun Dr Mahathir. Tetapi, akhirnya memberitahu Tun Dr Mahathir setelah mendapat keputusan biopsi.
Ads
“Apabila dia (Tun Dr Mahathir) tahu pada hari keputusan biopsi keluar, dia tak bebel, cuma dia risau sampaikan suruh saya dibedah pada esoknya,” kongsi Tun Dr Siti Hasmah tentang keputusan biopsi tersebut mengesahkan ketumbuhan di payudara kirinya itu adalah kanser.
Ads
“Saya masuk wad selama empat hari selepas itu saya dibedah untuk keluarkan ketumbuhan kecil berkenaan dan keesokan harinya saya boleh keluar daripada wad dan kini saya menjadi pejuang yang berjuang untuk melawan kanser,” kongsi Tun Dr Siti Hasmah.
“I’m a survivor,” kata wanita berusia 93 tahun itu.
Tun Dr Siti Hasmah turut menasihatkan setiap wanita agar sentiasa peka dengan perubahan diri serta melakukan saringan awal bagi mengenal pasti potensi kanser payudara. Setiap wanita tidak perlu malu atau takut untuk melakukan pemeriksaan kesihatan terutama pemeriksaan payudara.
Tahukah anda, sehingga ke hari ini 80 peratus wanita masih memakai coli dengan cara yang salah. Ini disebabkan fahaman mengenai pemilihan saiz dan cawan (cup) yang betul tetap berada di tahap rendah sekali gus membuatkan bentuk payudara mereka kelihatan kendur dan kurang menarik.
Setiap kali berbicara tentang pemakaian bra, ramai yang beranggapan perkara ini ada kaitan dengan kanser payudara. Pemakaian coli yang salah seperti terlalu ketat dikatakan menghalang pelancaran darah ke payudara sehingga menyebabkan pelbagai komplikasi. Tidak kira longgar atau ketat, ia akan mempengaruhi saiz dan bentuk payudara selain mendatangkan masalah kesihatan lain.
Hakikatnya, kajian yang mengatakan pemakaian coli yang salah menjadi salah satu penyebab kepada kanser pembunuh nombor satu di kalangan wanita ini MASIH BELUM terbukti kesahihannya. Apa yang pasti, kanser payudara terjadi disebabkan oleh beberapa faktor antaranya genetik, pemakanan dan lebih berisiko ‘hinggap’ kepada wanita yang belum pernah hamil.
Meskipun ia bukan punca kepada kanser payudara, sebagai wanita anda WAJIB mengetahui cara yang betul untuk memilih pakaian dalam ini. Bukan kerana untuk kebaikan kesihatan malah kecantikan dalaman juga.
Kesan Pemakaian Coli Yang Salah
Dalam jangka masa panjang, ia boleh memberi kesan kepada postur badan
Jika pakai terlalu ketat dan berpeluh, menyebabkan ruam pada badan
Boleh membawa kepada sakit bahu, leher, dada dan belakang badan kerana otot yang sentiasa tegang disebabkan coli yang terlalu ketat
Mengukur Saiz Coli
Ambil ukur lilit badan iaitu bahagian bawah payudara di tulang rusuk bawah dalam unit inci. Jika hasil ukuran bernombor genap, tambah 4 inci sementara jika ganjil, tambah 5 inci. Misalnya:
Ukur lilit badan : 28 inci jadi ukuran bra ialah 32 (28+4=32). Kalau 29 inci (tambah 5), bersamaan ukuran bra 34.
Ambil pula ukuran lilitan payudara untuk mengetahui saiz cawan (cup) dengan mengukur bahagian paling depan payudara. Kira perbezaan dengan angka ukuran lilit badan. Misalnya:
Ukur lilitan badan : 28
Ukur lilitan payudara : 31
Perbezaan ukur lilit badan dan lilit payudara : 3 (31-28 = 3), bermakna saiz cawan yang sesuai adalah cup C
Tanda Salah Pilih Coli
Coli bahagian tengah tidak bersentuhan kulit badan bermakna ia terlalu besar. Jika coli berwayar pula pastikan payudara tidak terkeluar dari bawah payudara
Payudara terkeluar daripada bahagian atas coli bermakna saiz tidak sesuai dan kecil
Cawan coli berkedut atau ada ruang di antara tepi cawan coli dan dada, saiz bra yang besar
Lemak yang terkeluar di bahagian ketiak kerana disebabkan coli tidak sesuai dan kecil
Waktu ideal pemakaian bra adalah kurang daripada 12 jam. Manakala waktu paling tepat untuk merehatkan payudara tanpa memakai bra adalah ketika tidur. SUZIANA ABU DAUD
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kanser payudara sangat digeruni kerana ia merupakan penyebab utama kematian penyakit kanser dalam kalangan wanita. Tidak kira umur atau pekerjaan anda sekalipun, kanser boleh menyerang dan pada waktu ini, anda harus tabah menghadapi pelbagai ujian yang perlu dilalui dalam melawan penyakit yang menjadi musuh di kalangan wanita ini.
Walaupun memegang gelaran sebagai seorang doktor dan mengamalkan gaya hidup yang sihat, Dr Nor Aniza, tidak terkecuali menjadi salah seorang ‘mangsa’ kanser membunuh ini. Namun, dengan semangat yang cekal dan azam yang tinggi untuk menjalani kehidupan yang lebih positif, beliau berjaya menjadi salah seorang cancer survivor.
“Pada tahun 2006, ketika berumur 32 tahun saya mendapati terdapat satu ketulan kecil lebih kurang 2cm di payudara kiri melalui pemeriksaan sendiri payudara (PSP). Anehnya, ketulan itu tidak pernah ada di situ dan saya tidak langsung merasai sakit. Atas dasar kesedaran, saya berjumpa dengan pakar di PPUM dan selang beberapa hari, doktor mengesahkan ia sel kanser.
Saya menyusukan anak-anak dan mengamalkan gaya hidup sihat. Bahkan, tiada siapa di kalangan ahli keluarga menghidap kanser”, jelasnya ketika mula-mula disahkan menghidap kanser payudara.
“Sukar untuk saya percayai. Otak ligat memikirkan anak-anak yang masih kecil dan klinik saya yang baharu saja dibuka. Walaupun saya tahu apakah langkah rawatan terbaik, perasaan sedih dan air mata tidak dapat dibendung”, jelasnya lagi.
Sekali lagi, emosinya terusik dan dunia menjadi gelap tiba-tiba apabila beliau disahkan sekali lagi menghidap kanser payudara.
” Tidak tahu di mana silapnya, saya adalah peratusan kecil kanser berulang seperti disebut pakar dan saya terpaksa akur bahawa punca usia muda dan hormon yang masih aktif menyebabkan kanser berulang kembali.
Saya nekad menjalani pembedahan membuang payudara sekali gus Rekonstruksi Implan dan pembedahan mengambil masa selama 6 jam dan saya diberi suntikan di perut untuk menyekat hormon”, jelasnya lagi yang aktif dalam pelbagai kumpulan sokongan kanser seperti Cancer Survivors Malaysia.
Bukan mudah untuk kekal positif dalam keadaan sebegini namun semangat yang ada dalam diri doktor ini sewajarnya dijadikan inspirasi. Beliau juga sentiasa bersyukur kerana sekalipun menghidap kanser berulang, Allah masih murah hati mengurniakan banyak nikmat lain kepadanya dan tidak sedikit pun berasa kurang sifat kewanitaan.
Jangan mudah mengalah kerana setiap penyakit pasti ada penawarnya. Malah, kanser payudara boleh dirawat jika seseorang pesakit dapat mengesan dan menyedari antara tanda-tanda lebih awal lagi dengan melakukan pemeriksaan sendiri (PSP) ke atas payudara pada setiap bulan.
Kini, sudah hampir 14 tahun Dr Nor Aniza mengamalkan gaya hidup yang sihat walaupun pernah melalui saat getir sekali lagi apabila pada tahun 2013 dia mendapati dirinya mendapat kanser secara berulang melalui ujian saringan mamogram.
“Alhamdulillah, disebabkan pengesanan dilakukan pada peringkat awal, kanser tersebut masih kecil dan saya sembuh sepenuhnya selepas pembedahan dan rawatan hormonal. Saya menjalani pembedahan mastectomy membuang payudara kiri dan memasukkan silikon implan pada tahun 2013”.
Dr Aniza turut bergiat secara aktif dalam kumpulan pejuang kanser dan menubuhkan kumpulan sokongan dengan lebih 50 orang pesakit wanita di Bukit Beruntung. Kumpulan yang dinamakan BeBS atau Bukit Beruntung Survivors itu banyak melibatkan diri dalam kerja-kerja kebajikan serta memberi sokongan terhadap pesakit kanser lain.
“Sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan, saya turut berkongsi mengenai penjagaan kesihatan melalui alam maya agar pejuang kanser terus bersemangat meneruskan kehidupan dalam apa jua keadaan sekalipun.
Malah, sebelum PKP dijalankan, saya sempat membawa dua rombongan peserta seramai 88 orang untuk kempen mamogram Etiqa di Pertubuhan Kanser Kebangsaan Kampung Baru,” ujar Dr Nor Aniza yang merupakan Pengarah Perubatan Pusat Rawatan AMC,selain aktif sebagai penaung BeBS, Penasihat Ikram Health daerah Hulu Selangor, panel penasihat Kanser Network (Kanwork) dan beberapa NGO lain.
Walaupun terdapat kekangan sepanjang bulan kesedaran kanser sepanjang Oktober apabila Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat dilaksanakan, namun usaha murni untuk menyampaikan mesej mengenai kanser tetap diteruskan dengan cara tersendiri. Menidum secara maya menjadi perantaraan untuk menyampaikan mesej kepada orang ramai.
“Sedih sebab PKPB dilaksanakan kerana banyak program dan aktiviti sempena PinkOctober telah tertunda. Tetapi kami masih meneruskan kempen dengan cara digital untuk memberi kesedaran mengenai kanser.
Selain itu, agak sedih juga apabila terdapat pesakit yang terpaksa ditunda rawatan dan pembedahan di hospital akibat COVID19.
Sebelum mengakhiri perbualan, Dr Nor Aniza sempat berpesan untuk wanita lebih alert terhadap sebarang perubahan diri dari aspek kesihatan.
“Jangan terlalu memandang ringan dan ambil sikap tidak peduli lebih-lebih lagi untuk wanita yang berumur 20 tahun ke atas. Sekiranya berlaku sebarang perubahan di bahagian payudara segera dapatkan rujukan daripada pakar. Diharapkan, agar wanita di luar sana lebih peka dengan kesihatan diri sendiri dan keluarga,” ujarnya seraya mengakhiri perbualan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Pasti anda seronok melihat watak Mindy Chen dalam drama siri popular Netflix, Emily In Paris yang dilakonkan oleh pelakon wanita berasal dari Glendale, California, Ashley Park.
Melihat raut wajahnya, pasti ramai meneka akstress tersebut berasal dari China. Tetapi telahan tersebut meleset sama sekali memandangkan pelakon berusia 29 tahun itu sebenarnya mempunyai darah keturunan Korea!
Dalam sibuk menguruskan kerjaya sebagai pelakon, Ashley Park pernah berkongsi kisah penderitaan apabila terpaksa menjalani rawatan kemoterapi akibat menghidap penyakit kanser darah atau leukemia sejak berusia 15 tahun. Ashley menderita penyakit Acute Myeloid Leukimia dan terpaksa mendapatkan rawatan di hospital selama 8 bulan.
Ashley juga merupakan salah seorang penerima hadiah istimewa dari Make-A -Wish Foundation ketika itu di mana dia dan keluarganya telah diterbangkan ke kotaraya New York untuk menonton persembahan Broadway A Chorus Line, The Lion King, Spring Awakening dan Wicked di sana.
Malah dalam salah satu temuramah dengan pihak media, Ahsley pernah berkata situasi berhadapan dengan kanser menjadi salah satu sebab dia melibatkan diri dalam bidang teater.
Malah selepas selesai menjalani beberapa rawatan kimoterapi dan kembali ke sekolah, Ashley menjadi salah seorang teraju utama di persembahan sekolah dan menjadi antara momen indah dalam hidupnya. Tidak hairanlah mengapa graduan University of Michigan pada tahun 2009 dalam bidang teater muzikal ini amat meminati bidang teater!
Ashley Park atau nama penuhnya Ashley Jini Park, 29 dipetik ,dia tidak kisah berkongsi cerita mengenai penyakitnya, Tetapi, sebagai pelakon, dia lebih selesa sekiranya para peminat lebih menghargai bakat yang dimilikinya berbanding bercerita soal pengalaman sewaktu dia melalui detik sukar tersebut.
Tidak dinafikan Ashley pernah cuba melupakan tentang bahaya dan kesan sampingan akibat rawatan kanser kerana tidak mahu perasaan negatif terus menguasai dirinya..
“Sering kali saya ditanya tentang penyakit saya, sejujurnya saya tidak kisah kerana saya tahu kepentingan dari perkongsian itu,memberi impak terhadap individu lain ” katanya.
Namun begitu, Ashley berkata dia tidak mahu dirinya diselubungi rasa takut memikirkan kesan penyakit yang berpanjangan itu kerana khuatir dirinya akan lebih lemah.Pasa 2019, Ashley pernah menerima penghargaan Cancer Support Community’Marin Mazzle Award for Empowerment di atas sumbangannya dalam menyampaikan mesej mengenai kanser. Lebih istimewa, dia merasakan penyakit itu menjadi pendorong dia untuk menjadi lebih yakin dan berani.
“Untuk terus ke depan, hidup ini perlu fikir tentang diri sendiri, bagaimana nak menjadi lebih baik, perwatakan yang digemari, penampilan yang ditonjolkan dan jika ada sesuatu yang tidak diingini berlaku dalam diri, kita perlu cari jalan bagaimana untuk mengatasinya bukannya terus jatuh,” katanya.
SUMBER: Daily Mail
Foto:@ashleyparklady
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tak Peduli 'Negative Vibes' Media Sosial,Media sosial hari ini dilihat sebagai sebuah platform yang bebas untuk melontarkan kata-kata, pandangan malah tidak kurang juga, tohmahan...